ماسک صورت مخصوص شب

FACE MASK 11 - ماسک صورت مخصوص شب

اگر فکر می‌کنید که زندگی شلوغ و پرمشغله‌تان شما را از خوابی که برای داشتن پوست خوب احتیاج دارید، یا سرزدن به آرایشگاه دور کرده است، نگران نباشید؛ می‌توانید با استفاده از این 6 ماسک صورت خانگی مخصوص شب که طرز تهیه آن‌ها بسیار ساده است، نه تنها به پوستی درخشان و شفاف دست پیدا کنید، بلکه هزینه‌ خرید محصولات بهداشتی آرایشی را هم کاهش دهید

ادامه مطلب / دانلود

طرز تهیه 20 نوع ماسک مو برای موخوره

با استفاده از مواد طبیعی و گیاهی مانند عسل، تخم مرغ، موز، آووکادو و روغن‌های گیاهی به راحتی می‌توان به ساخت ماسک مو برای موخوره اقدام کرده و از خواص بی نظیر آن برای درمان این عارضه بهره برد.

244627 293 - طرز تهیه 20 نوع ماسک مو برای موخوره

ادامه مطلب / دانلود

آموزش ساخت 10 ماسک خانگی برای تقویت رشد موها با استفاده از آب پیاز

0000 - آموزش ساخت 10 ماسک خانگی برای تقویت رشد موها با استفاده از آب پیاز

رشد موها فرایندی است که به زمان زیادی نیاز دارد. اما شما می‌توانید با مصرف برخی مواد غذایی و استفاده غیر خوراکی از آنها این روند را تسریع ببخشید. بعضی از مواد غذایی همانند پیاز به عنوان محرکی برای رشد موها بشمار می‌روند. پیاز حتی پر حجم شدن و ضخیم شدن موها هم می‌شود. یعنی استفاده از آن به روش‌هایی که قرار است در زیر برایتان توضیح دهیم باعث می‌شود تا موهای پر، خوش حالت و بلندی داشته باشید و به هر شکلی که دوست دارید آنها را آرایش کنید.

در ادامه این مطلب 10 روش متفاوت استفاده از پیاز برای تقویت رشد مو را برایتان نوشته‌ایم.

اما پیش از آن بد نیست بدانید که پیاز چگونه باعث تحریک و تقویت موی سر انسان می‌شود. همراهمان باشید.

فواید استفاده از آب پیاز برای تقویت رشد مو

تمامی افرادی که به طور منظم از ماسک مو با آب پیاز استفاده کرده‌اند اذعان دارند که این ماده خوراکی و همیشه در دسترس، بسیار مفید و کاربردی بوده و نتیجه‌اش را در زمانی کوتاه می‌توا نمشاهده کرد. برخی از فواید آب پیاز شامل موارد زیر است :

آب پیاز با افزایش فعالیت آنزیم‌های کاتالاز آنتی اکسیدان به تقویت ریشه موها می‌پردازد. کاتالاز آنزیمی است که در بافت‌ها و خون وجود دارد و پراکسید هیدروژن را به آب و اکسیژن تجزیه می‌کند. همین امر سبب تقویت چرخه رشد مو می‌شود.

آب پیاز با سولفورهای غنی خود پیاز مو را تغذیه می‌کند. سولفور ماده‌ای است که وجودش برای بازسازی و ترمیم پیاز موها لازم و ضروری است.

سولفور موجود در آب پیاز همچنین از نازک و شکننده شدن موها پیشگیری می‌کند.

آنتی‌اکسیدان‌ها روند سفید شدن موها را برعکس کرده و آن را به تاخیر می‌اندازند.

پیاز مملو از مواد آنتی‌باکتریال است که کمک می‌کند کاسه سر در سلامت کامل باشد و هیچ‌گونه عفونتی نگیرد. همچنین عوامل پیشگیری‌کننده‌ی رشد موها را از بین می‌برد و از شکل‌گیری شوره سر هم جلوگیری می‌کند.

آب پیاز همچنین محرک کاسه سر است و سبب تقویت جریان خون می‌شود. نتیجه این امر، تغذیه کامل ریشه موها و رشد بیشتر آنهاست.

1 – آب پیاز برای تقویت رشد مو

%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA %D8%B1%D8%B4%D8%AF %D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7 %D8%A8%D8%A7 %D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87 %D8%A7%D8%B2 %D8%A2%D8%A8 %D9%BE%DB%8C%D8%A7%D8%B2 - آموزش ساخت 10 ماسک خانگی برای تقویت رشد موها با استفاده از آب پیاز

مواد لازم

  • ۱ قاشق غذاخوری آب پیاز
  • پنبه

زمان آماده‌سازی: ۲ دقیقه

زمان استفاده از ماسک: ۱۵ دقیقه تا یک ساعت

روش استفاده

  1. پنبه در اب پیاز خیس کنید.
  2. گلوله پنبه‌ای خیس شده را روی کاسه سر بزنید تا آب پیاز کف سرتان بریزد.
  3. پس از اینکه همه جای سر را با آب پیاز خیس کردید، کف سر را به مدت دو دقیقه ماساژ دهید.
  4. اجازه دهید ۱۵ تا ۶۰ دقیقه روی سر بماند.
  5. سر و موهای خود را با یک شامپوی ملایم بشویید.

هر چند وقت یکبار باید از این ماسک استفاده کرد؟ یک روز در میان

چرا این ماسک موثر است؟

آب پیاز با افزایش جریان خون و تغذیه کف سر سبب تحریک پیاز مو می‌شود و بدین طریق باعث رشد هر چه بیشتر آنها خواهد شد. آب پیاز علاوه بر افزایش رشد مو سبب ضخیم‌تر شدن تارهای مو هم می‌شود.

2 – روغن نارگیل و آب پیاز برای رشد موها

%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA %D8%B1%D8%B4%D8%AF %D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7 %D8%A8%D8%A7 %D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87 %D8%A7%D8%B2 %D8%A2%D8%A8 %D9%BE%DB%8C%D8%A72 - آموزش ساخت 10 ماسک خانگی برای تقویت رشد موها با استفاده از آب پیاز

مواد لازم

  • ۲ قاشق غذاخوری آب پیاز
  • ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل
  • ۵ قطره روغن درخت چای (اگر شوره دارید)

زمان آماده‌سازی: ۲ دقیقه

زمان استفاده از ماسک: ۳۰ دقیقه

روش استفاده

  1. همه مواد را با هم مخلوط کنید تا یکدست شوند
  2. با انگشتان دست از این ترکیب کف سر بمالید و دو تا سه دقیقه ماساژ دهید تا جذب شود.
  3. پس از اینکه این ماسک را به همه جای سر مالیدید، اجازه دهید ۳۰ دقیقه بماند.
  4. سپس با شامپوی ملایم بشویید.

هر چند وقت یکبار باید از این ماسک استفاده کرد؟ یک روز در میان

چرا این ماسک موثر است؟

روغن نارگیل حاوی مقادیر زیادی مواد آنتی‌باکتریال است. همچنین دارای چربی نفوذکننده است که کمک می‌کند آب پیاز سریع‌تر و بهتر به ریشه موها نفوذ کند و سبب تقویت آنها شود.

3 – روغن زیتون و آب پیاز برای رشد موها

%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA %D8%B1%D8%B4%D8%AF %D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7 %D8%A8%D8%A7 %D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87 %D8%A7%D8%B2 %D8%A2%D8%A8 %D9%BE%DB%8C%D8%A73 - آموزش ساخت 10 ماسک خانگی برای تقویت رشد موها با استفاده از آب پیاز

مواد لازم

  • سه قاشق غذاخوری آب پیاز
  • ۱ ½ قاشق غذاخوری روغن زیتون

زمان آماده‌سازی: ۲ دقیقه

زمان استفاده از ماسک: ۲ ساعت

روش استفاده

  1. روغن زیتون و آب پیاز را با هم مخلوط کنید تا یکدست شوند.
  2. این مخلوط را روی کف سر بمالید و آرام و به حالت دورانی ماساژ دهید.
  3. بگذارید این ماسک حدود دو ساعت روی سر بماند.
  4. موهای خود را با شامپوی ملایم بشویید.

هر چند وقت یکبار باید از این ماسک استفاده کرد؟ یک روز در میان

چرا این ماسک موثر است؟

روغن زیتون حاوی موادی است که به مبارزه با شوره سر می‌رود. همچنین سبب نرمی موها و کاسه سر می‌شود و درخششِ زیبایی به موها می‌بخشد. آب پیاز هم سبب تقویت رشد موها می‌شود.

4 – روغن کرچک و اب پیاز برای رشد موها

%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA %D8%B1%D8%B4%D8%AF %D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7 %D8%A8%D8%A7 %D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87 %D8%A7%D8%B2 %D8%A2%D8%A8 %D9%BE%DB%8C%D8%A74 - آموزش ساخت 10 ماسک خانگی برای تقویت رشد موها با استفاده از آب پیاز

مواد لازم

  • ۲ قاشق غذاخوری روغن کرچک
  • ۲ قاشق غذاخوری آب پیاز

زمان آماده‌سازی: ۲ دقیقه

زمان استفاده از ماسک: ۱ ساعت

روش استفاده

  1. روغن کرچک و آب پیاز را با هم مخلوط کنید تا یکدست شوند.
  2. این مخلوط را روی کف سر بمالید و آرام و به حالت دورانی ماساژ دهید.
  3. بگذارید این ماسک حدود یک ساعت روی سر بماند.
  4. موهای خود را با شامپوی ملایم بشویید.

هر چند وقت یکبار باید از این ماسک استفاده کرد؟ یک روز در میان

چرا این ماسک موثر است؟

روغن کرچک یکی از بهترین و موثرترین روش‌های تقویت رشد موها می‌شود. این روغن همچنین سبب افزایش ضخامت موها نیز می‌شود و به حفظ سلامت آنها کمک می‌کند.

5 – تخم‌مرغ و آب پیاز برای تقویت رشد موها

%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA %D8%B1%D8%B4%D8%AF %D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7 %D8%A8%D8%A7 %D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87 %D8%A7%D8%B2 %D8%A2%D8%A8 %D9%BE%DB%8C%D8%A75 - آموزش ساخت 10 ماسک خانگی برای تقویت رشد موها با استفاده از آب پیاز

مواد لازم

  • ۱ قاشق غذاخوری آب پیاز
  • ۱ عدد تخم مرغ
  • ۲ تا ۳ قطره روغن رزماری یا روغن اسانس اسطوخدوس
  • کلاه رنگ مو

زمان آماده‌سازی: ۲ دقیقه

زمان استفاده از ماسک: ۲۰ تا ۳۰ دقیقه

روش استفاده

  1. آب پیاز و تخم مرغ را با هم مخلوط کنید تا یکدست شوند.
  2. این ترکیب را روی کف سر بمالید به طوری که به ساقه‌ها هم مالیده شود.
  3. وقتی تمام سر و موها به این ماسک اغشته شد، یک کلاه رنگ مو روی سر بکشید.
  4. ۲۰ تا ۳۰ دقیقه صبر کنید.
  5. موهای خود را با آب سرد و شامپویی که سولفور ندارد بشویید. آب سرد از پخته شدن تخم مرغ جلوگیری می‌کند و بوی بد تخم مرغ را هم می‌گیرد.

هر چند وقت یکبار باید از این ماسک استفاده کرد؟ ۱ یا دو بار در هفته

چرا این ماسک موثر است؟

پیاز موها از مواد غذایی موجود در تخم‌مرغ تغذیه کرده و آب پیاز هم باعث تحریک رشد موها می‌شود. پروتئین زیاد تخم‌مرغ سبب تقویت رشد موها می‌شود.

6 – زنجبیل و آب پیاز برای تقویت رشد موها

%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA %D8%B1%D8%B4%D8%AF %D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7 %D8%A8%D8%A7 %D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87 %D8%A7%D8%B2 %D8%A2%D8%A8 %D9%BE%DB%8C%D8%A76 - آموزش ساخت 10 ماسک خانگی برای تقویت رشد موها با استفاده از آب پیاز

مواد لازم

  • ۱ قاشق غذاخوری آب زنجبیل
  • ۱ قاشق غذاخوری آب پیاز

زمان آماده‌سازی: ۲ دقیقه

زمان استفاده از ماسک: ۳۰ دقیقه

روش استفاده

  1. آب زنجبیل و آب پیاز را با هم مخلوط کنید تا یکدست شوند.
  2. این مخلوط را روی کف سر بمالید و آرام و به حالت دورانی ماساژ دهید.
  3. بگذارید این ماسک حدود یک ساعت روی سر بماند.
  4. موهای خود را با شامپوی ملایم بشویید.

هر چند وقت یکبار باید از این ماسک استفاده کرد؟ یک روز در میان

چرا این ماسک موثر است؟

زنجبیل برای خاصیت ضد التهابی خود شهرت دارد. این ریشه گیاهی برای درمان‌های خانگی و در طب سنتی چینی به وفور مورد استفاده قرار می‌گیرد. زنجبیل باعث افزایش گردش خون در سر و کاهش ریزش مو می‌شود. همچنین کیفیت موها را نیز بهبود می‌بخشد.

7 – سیر و آب پیاز برای تقویت رشد مو

%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA %D8%B1%D8%B4%D8%AF %D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7 %D8%A8%D8%A7 %D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87 %D8%A7%D8%B2 %D8%A2%D8%A8 %D9%BE%DB%8C%D8%A77 - آموزش ساخت 10 ماسک خانگی برای تقویت رشد موها با استفاده از آب پیاز

مواد لازم

  • ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • ۱ قاشق غذاخوری آب پیاز
  • ۱ قاشق غذاخوری آب سیر

زمان آماده‌سازی: ۲ دقیقه

زمان استفاده از ماسک: ۱ ساعت

روش استفاده

  1. همه مواد را با هم مخلوط کنید تا یکدست شوند.
  2. این مخلوط را روی کف سر بمالید و آرام و به حالت دورانی ماساژ دهید.
  3. بگذارید این ماسک حدود یک ساعت روی سر بماند.
  4. موهای خود را با شامپوی ملایم بشویید.

هر چند وقت یکبار باید از این ماسک استفاده کرد؟ یک روز در میان

چرا این ماسک موثر است؟

سیر منبع غنی مواد معدنی همچون کلسیم، سولفور و زینک است که همگی آنها برای رشد موها ضروری هستند. ماسک سیر و آب پیاز با تقویت پیاز موها به افزایش ضخامت و رشد مو می‌پردازد.

8 – عسل و آب پیاز برای افزایش رشد موها

%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA %D8%B1%D8%B4%D8%AF %D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7 %D8%A8%D8%A7 %D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87 %D8%A7%D8%B2 %D8%A2%D8%A8 %D9%BE%DB%8C%D8%A78 - آموزش ساخت 10 ماسک خانگی برای تقویت رشد موها با استفاده از آب پیاز

مواد لازم

  • ½ قاشق غذاخوری عسل خالص
  • ۲ قاشق غذاخوری آب پیاز

زمان آماده‌سازی: ۲ دقیقه

زمان استفاده از ماسک: ۳۰ دقیقه

روش استفاده

  1. همه مواد را با هم مخلوط کنید تا یکدست شوند.
  2. این مخلوط را روی کف سر بمالید و آرام و به حالت دورانی ماساژ دهید.
  3. بگذارید این ماسک حدود یک ساعت روی سر بماند.
  4. موهای خود را با شامپوی ملایم بشویید.

هر چند وقت یکبار باید از این ماسک استفاده کرد؟ ۲ تا ۳ بار در هفته

چرا این ماسک موثر است؟

عسل نوعی ماده نرم کننده پوست و موی انسان است که به رطوبت بیشتر آنها هم کمک می‌کند. ترکیب آب پیاز و عسل رشد موها را افزایش داده و باعث می‌شود تا موها سالم و مرطوب بمانند.

9 – لیموترش و آب پیاز برای تقویت رشد موها

%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA %D8%B1%D8%B4%D8%AF %D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7 %D8%A8%D8%A7 %D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87 %D8%A7%D8%B2 %D8%A2%D8%A8 %D9%BE%DB%8C%D8%A79 - آموزش ساخت 10 ماسک خانگی برای تقویت رشد موها با استفاده از آب پیاز

مواد لازم

  • ۱ قاشق غذاخوری آب لیموترش
  • ۱ قاشق غذاخوری آب پیاز

زمان آماده‌سازی: ۲ دقیقه

زمان استفاده از ماسک: ۱ ساعت

روش استفاده

  1. آب لیموترش و آب پیاز را با هم مخلوط کنید تا یکدست شوند.
  2. این مخلوط را روی کف سر بمالید و آرام و به حالت دورانی ماساژ دهید.
  3. بگذارید این ماسک حدود یک ساعت روی سر بماند.
  4. موهای خود را با شامپوی ملایم بشویید.

هر چند وقت یکبار باید از این ماسک استفاده کرد؟ یک روز در میان

چرا این ماسک موثر است؟

لیموترش حاوی ویتامین C است و به ساخت کلاژن کمک می‌کند. این آب میوه همچنین موجب تقویت استحکام فولیکول‌های مو می‌شود و مشکلاتی همچون شوره سر را از بین می‌برد. همچنین به تقویت میزان pH موجود در کاسه سر می‌پردازد.

10 – سیب‌زمینی و آب پیاز برای تقویت رشد موها

%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA %D8%B1%D8%B4%D8%AF %D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7 %D8%A8%D8%A7 %D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87 %D8%A7%D8%B2 %D8%A2%D8%A8 %D9%BE%DB%8C%D8%A710 - آموزش ساخت 10 ماسک خانگی برای تقویت رشد موها با استفاده از آب پیاز

مواد لازم

  • ۲ قاشق غذاخوری آب سیب‌زمینی
  • ۱ قاشق غذاخوری آب پیاز

زمان آماده‌سازی: ۲ دقیقه

زمان استفاده از ماسک: ۱۰ دقیقه

روش استفاده

  1. همه مواد را با هم مخلوط کنید تا یکدست شوند.
  2. این مخلوط را روی کف سر بمالید و آرام و به حالت دورانی ماساژ دهید.
  3. بگذارید این ماسک حدود یک ساعت روی سر بماند.
  4. موهای خود را با اشمپوی ملایم بشویید.

هر چند وقت یکبار باید از این ماسک استفاده کرد؟ یک روز در میان

چرا این ماسک موثر است؟

آب سیب‌زمینی ماده خوراکی دیگری است که نقش موثری در رشد موها دارد. سیب‌زمینی مملو از مواد مغذی، ویتامین‌های B و C و همچنین آهن، زینک و نیاسین است. همه این مواد برای تقویت ریشه و پیاز مو بسیار مفید و ضروری هستند.

چگونه آب پیاز بگیریم؟

  1. پیاز را پوست بگیرید. آن را بشویید.
  2. آن را خرد کرده و در مخلوط‌کن بریزید.
  3. پیاز له شده را در یک پارچه تنظیف تمیز (یا توری با سوراخ‌های ریز) بریزید.
  4. در بالای یک کاسه کوچک، پارچه‌ی حاوی پیاز را فشار دهید تا آب آن درآمده و درون کاسه بریزد.

ادامه مطلب / دانلود

از بین بردن جوش واژن درمان خانگی و گیاهی

جوش واژن تقریبا پررنگ بوده و می توانند در خارج از واژن، در ناحیه شکم یا در لبه های آلت تناسلی رشد کنند. هنگامی که عفونت در فولیکول رشد می کند، باعث رشد جوش واژینال می شود.
حساس ترین قسمت بدن زن واژن است، بنابراین در صورتی که از جوش واژینال رنج می برید، باید به دنبال راه هایی برای درمان جوش های واژینال باشید. جوش واژن نه تنها باعث درد و ناراحتی می شود، بلکه ممکن است باعث ایجاد خجالت در مقابل همسر شما شود.
جوش عفونتی موضعی است که در لایه های عمیق پوست ایجاد می شود. رنگ جوش ها قرمز رنگ بوده و پس از مدتی ممکن است بر اثر التهاب تغییر رنگ دهند. جوش باعث درد و ناراحتی می شود و اگر عفونت درمان نشود، ممکن است به سایر قسمت ها گسترش یابد.
جوش ممکن است در هرجایی که مالش یا اصطکاک باشد، به وجود آید، مانند بین پاها و بازوها. جوش، ممکن است به دلیل عفونت فولیکول های مو بوجود آید. ایجاد جوش در واژن، می تواند سبب مشکلات و ناراحتی برای فرد شود.

vajhan 876487649823 1 - از بین بردن جوش واژن درمان خانگی و گیاهی

جوش ممکن است در ابتدا قرمز و کوچک بوده و درطی چند روز به نقطه ای متورم و دردناک با نوکی سفید یا زرد رنگ تبدیل شود. در صورتی که درمورد جوش واژن اطمینان کامل ندارید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. در برخی موارد، وجود مایع در جوش باعث نگرانی می شود. اکثر آنها در عرض یک یا دو هفته برطرف شده و ممکن است تنها عده کمی نیاز به درمان جدی داشته باشند.
روش های درمانی می تواند درد را کاهش داده و مانع از عفونت شود. در موارد شدید، پزشک شما ممکن است جوش را برش داده و از بین ببرد. به این ترتیب، از شدت عفونت کاسته می شود.

علل جوش واژن

– هنگامی که باکتری ها در غده های مسدود شده غوطه ور می شوند، آلوده شده و باعث بروز جوش می شوند.
– وجود موی زیاد در ناحیه آلت تناسلی
– سموم بدن-مواد غذایی ناسالم، آلودگی ها و استرس باعث ایجاد سموم در بدن ما می شود. این سموم در بدن ما تجمع پیدا کرده و موجب بروز جوش در قسمت های مختلف بدن از جمله واژن می شود.
– کبودی یا بریدگی: کبودی و بریدگی یا بثورات در ناحیه کشاله ران ممکن است توسط باکتری های موجود در پوست آلوده شده و سبب بروز جوش شود.

راه های انتقال جوش واژن

شستن دست ها به منظور حفظ بهداشت و عدم سرایت بیماری بسیار مهم است، زیرا دست های آلوده حاوی باکتری های زیادی بوده و در صورت عدم شستشو و تماس دست ها با نقاط دیگر، آلودگی را گسترش می دهید. اما با شستشوی دست ها، به خصوص پس از خروج از اماکن عمومی، خطر ابتلا به باکتری های مضر را کم می کنید.
شما به طور کلی نمی توانید تهدید باکتری را از بین ببرید، اما با انجام مراقبت های لازم، تا حدودی می توانید مقدار باکتریها را کاهش دهید. سیستم ایمنی بدن شما می تواند به راحتی این تهدیدات را به طور روزانه کنترل کند.
هنگامی که باکتری در بدن گسترش پیدا می کند، خطر شیوع آن به دیگران هم افزایش می یابد. در صورت وجود جوش در ناحیه واژن، توصیه می شود که یک بار در روز دوش بگیرید.
این موضوع مانع از شیوع و انتقال جوش شده و به فرد کمک می کند تا باکتری هایی که در طول روز با سطح پوست در تماس هستند، از بین بروند. تقریبا تمام جوش های واژن بوسیله باکتری ها به وجود می آیند.
برخی افراد می توانند حامل باکتری های خطرناک و مضر باشند. باکتری ها می توانند از طریق تماس فیزیکی و یا تماس های غیر مستقیم مانند تماس با حوله، لباس، کاغذ، ملحفه انتقال پیدا کنند.
رعایت بهداشت، بهترین راه برای محافظت از خود در برابر این خطاهای نامرئی برای شیوع بیماری است. در نظر داشته باشید که عادت های خوب می تواند شما را سالم نگه دارد.

vajhan 8764876498233434 - از بین بردن جوش واژن درمان خانگی و گیاهی

درمان خانگی جوش واژن

در صورت بروز جوش واژن، بهتر است که راه های صحیح درمانی را در پیش گیرید. زیرا اگر جوش های واژن درمان نشوند، ممکن است گسترش پیدا کرده و باعث عفونت شوند.
بیمار ممکن است برای از بین بردن جوش و بهبود وضعیت خود، داروهایی مانند آنتی بیوتیک مصرف کند. همچنین بیمار می تواند از درمان های خانگی برای برطرف کردن جوش های واژن استفاده کند.
هر چند که در مورد جوش های سطحی و کوچک، این مشکل ممکن است در طی چند روز یا چند هفته، برطرف شود. اما در صورت عدم بهبودی، شما می توانید از طریق روش های خانگی، آن را کنترل کنید، این روشها به شرح زیر است:
– پیش از آن که جوش یا محیط اطراف آن را لمس کنید، حتما دست های خود را بشویید. از یک صابون ضد باکتری و آب گرم استفاده کنید. در غیر این صورت، ، خطر افزایش باکتری ها در ناحیه جو ، بیشتر می شود. همین موضوع می تواند سبب تشدید عفونت شود. به همین ترتیب، پس از اتمام درمان خود، دوباره دست های خود را بشویید.
– در یکی از روش های خانگی برای درمان جوش واژن، می توانید پارچه ای را با آب گرم مرطوب کرده و پس از فشرده کردن آن، پارچه را روی جوش قرار دهید و آن را ۷ تا ۱۰ دقیقه نگه دارید. این فرایند را سه تا چهار بار در روز انجام دهید تا جوش بیفتد. گرما باعث افزایش گردش خون بیشتر می شود، بنابراین سلول های سفید خون می توانند عفونت باقی مانده را درمان کنند.
– یکی از شایع ترین علل جوش، پوشیدن لباس های تنگ است که باعث ایجاد اصطکاک و مالش در نواحی ظریف پوست می شود. بنابراین، بهتر است تا زمان برطرف شدن جوش ها، لباس آزاد و گشاد بپوشید. لباس زیر تنگ می تواند سبب تشدید بیماری شود. با هر بار تعویض لباس زیر، آن را به خوبی شستشو دهید.
– استفاده از پماد آنتی بیوتیک با ترکیب باسیتراسین، نوموسین و پلی مکسین، به منظور محافظت در مقابل عفونت، موثر است. در صورتی که طی دو هفته، درمان خانگی در از بین بردن جوش واژن موثر واقع نشود، با یک متخصص زنان مشورت کنید.
– مصرف مقدار زیادی میوه و سبزیجات غنی از ویتامین C، ویتامین A و نوشیدن مقدار زیادی آب برای جلوگیری از سموم بدن شما، مصرف ماست، برای حفظ سطح PH، پرهیز از مصرف غذاهای چرب، پرهیز از صابون های عطری برای شستشوی ناحیه آلت تناسلی و اصلاح موهای ناحیه آلت با تیغه های استرلیزه، همگی در بهبود و پیشگیری از عفونت جوش واژن موثر هستند.

درمان گیاهی جوش واژن

درمان گیاهی برای برطرف نمودن جوش تناسلی عبارتند از:
عسل و ریشه زردچوبه :
عسل و زردچوبه، هر دو ضد باکتری و ضد عفونی کننده هستند. هر دو آنها را در مقادیر مساوی تقسیم کنید، کمی جوشانده و نصف قاشق چای خوری به محل جوش بزنید. صبح روز بعد، جوش شروع به تخلیه خواهد کرد. پس از تخلیه کامل جوش، ناحیه را کاملا پاک کنید. این درمان، بسیار موثر است.
شیر، سرکه و زردچوبه :
این مواد را با هم مواد مخلوط کرده و بجوشانید. پارچه ای را به این مواد آغشته کرده و در محل جوش قرار دهید. این کار را دو بار در روز و به مدت ده دقیقه انجام دهید. این کار ،در درمان جوش واژینال بسیار موثر است.
روغن کرچک :
چند قطره روغن کرچک را روی سطح جوش بزنید. این کار را چند بار در روز انجام دهید تا جوش تخلیه شود.

سیر :
سیر در درمان هر نوع جوشی مانند جوش واژینال بسیار موثر است. یک عدد سیر را له کرده و آن را به قسمت آسیب دیده بزنیدهمچنین می توانید سیر را به صورت خوراکی مصرف کنید. خواص ضد باکتری و آنتی بیوتیک سیر، جوش واژن را به سرعت درمان می کند.
خیار :
یک تکه خیار را روی جوش قرار دهید. خیار، با اثر خنک کنندگی، سوزش، درد و سایر نشانه های جوش را تسکین می دهد.
پیاز :
چند تکه از پیاز را برش دهید. پنبه ای را باعصاره آب پیاز آغشته کرده و به قسمت آسیب دیده بزنید.
پودر زنجبیل :
پودر زنجبیل را به میزان مساوی با پودر زردچوبه مخلوط کرده و با اضافه کردن آب ، خمیر به دست آمده را به بخش آسیب دیده بزنید. این کار را روزانه برای تسکین جوش واژنی تکرار کنید.
شما ممکن است هر یک از داروهای خانگی و گیاهی ذکر شده را برای درمان جوش، به کار برده اما درمان موفقیت آمیزی نداشته باشید، به این ترتیب بهتر است سریعا به پزشک مراجعه کنید. در صورت بروز جوش واژینال به همراه تب، به دلیل مشکوک بودن به نقص در سیستم ایمنی، پزشک را در جریان بگذارید.

ادامه مطلب / دانلود

ترس از دندانپزشکی؛ علت و راه های مقابله با آن

اکثر کودکان و حتی بسیاری از بزرگسالان از مراجعه به دندان‌پزشکی ترس و واهمه دارند. ترس از دندانپزشکی، باعث می‌شود که مشکلات دندانی پیچیده‌تر شده و سرانجام فرد با درد و عفونت شدید مجبور به مراجعه به پزشک شود. در این مطلب به تشریح ترس از دندانپزشکی پرداخته و روش‌هایی را برای درمان آن به شما ارائه خواهیم کرد.

fear of t2he dentist - ترس از دندانپزشکی؛ علت و راه های مقابله با آن

ترس از دندانپزشکی و علت آن

بر طبق یک پژوهش آماری که در سال ۱۹۹۸ انجام شده است، ۳۱ درصد از بزرگ‌سالان (۲۳ درصد از مردان و ۴۰ درصد از زنان) از برخی مراحل درمانی دندان به معنی واقعی، وحشت دارند، ولی در این بین ۲۴ درصد از اشخاص حتی از رفتن نزد دکتر دندان‌پزشک نیز به شدت می‌ترسند. پژوهش‌های جدیدتر در این زمینه و در سال ۲۰۰۹ انجام شده است. این تحقیقات نیز نشان می‌دهد که نیمی از بزرگ‌سالان از اضطراب متوسط یا شدید رنج می‌برند و عمده این ترس از دندانپزشکی به دلیل مرحله تزریق و سوراخ کردن دندان است.

ولی سؤال اینجاست که به چه دلیل افرادی که با میل و اختیار به ورزش‌های دردناکی مانند ورزش راگبی می‌پردازند، از یک کار راحت مانند رفتن به دندان‌پزشکی به این اندازه می‌هراسند؟ رئیس انجمن بین‌المللی کنترل اضطراب و ترس از دندان‌پزشکی، بر این باور است که این موضوع فقط با کنترل کردن احساسات در ارتباط است.

تجربه‌های ناخوشایند در گذشته

یکی از مهم‌ترین علل این اضطراب، تجربه‌های ناخوشایند و دردناک فرد در زمان‌های گذشته است. وقتی فردی برای یک‌بار تجربه دردناک و بدی از رفتن به دندان‌پزشکی داشته باشد، در دفعات دیگر نیز کنترلی روی احساس ترس و اضطراب خود ندارد و همواره با این واهمه و اضطراب زندگی خواهد کرد. در هنگام بازی راگبی یا بانجی‌جامپینگ، فرد می‌تواند احساسات خود را کنترل کند، ولی در مورد دندانپزشکی به دلیل داشتن یک تجربه ناخوشایند در گذشته، حافظه فرد توان کنترل ترس و احساس اضطراب را ندارد.

shutterstock 750x430 - ترس از دندانپزشکی؛ علت و راه های مقابله با آن

نیکولا کورتیز ۴۳ ساله یکی از اشخاصی است که به علت همین ترس و اضطراب زیاد از دندان‌پزشکی، بالغ بر ده سال به دکتر دندان‌پزشک مراجعه نکرد. او می‌گوید: زمانی که ۲۰ سال داشتم، با دندان‌درد شدیدی به پزشک دندان‌پزشک مراجعه کردم، اما داروی بی‌حسی که دکتر برای من تزریق کرد آن‌قدری که باید تأثیر نداشت و من در همه مراحل درمان، درد می‌کشیدم. به اندازه‌ای درد کشیدم که وقتی مشغول سوراخ‌کردن دندانم بود، طاقت نیاوردم و جلوی کار دندان‌پزشک را گرفتم. این یک تجربه بسیار تلخ و ناخوشایند بود، ولی بیش از آن احساس حقارتی که پس از آن از کار خود داشتم من را آزار داد. از این رو تا ۳۰ سالگی به هیچ عنوان قدم در مطب هیچ دندان‌پزشکی نگذاشتم.

هیچ فردی مایل نیست هنگامی که یک پزشک با مته و سوزن در برابرش ایستاده است، کنترل خود را از دست بدهد. مراحل درمانی دندان هر روزه پیشرفته‌تر می‌شود و بسیاری از کسانی که از مراجعه به دندان‌پزشک ترس داشتند، از مشاهده پیشرفت فناوری در این راستا، تعجب می‌کنند. به دلیل روش‌های درمانی جدید و پیشرفته دلایل ترس از دندانپزشکی کاهش پیدا کرده است. با این وجود مراجعه به دندان‌پزشکی برای بسیاری از این افراد ساده نیست و جرات امتحان روش‌های جدید را ندارند. این امکان وجود دارد که برخی از این افراد از شدت دندان ‌درد، بر خلاف میل باطنی مجبور به مراجعه به پزشک بشوند، ولی لازم است قبل از رسیدن به این مرحله با اضطراب و ترس خود غلبه کنند.

shutterstock 196604426 e1495526441203 1024x507 750x430 - ترس از دندانپزشکی؛ علت و راه های مقابله با آن

روش‌های موثر در کاهش ترس از دندانپزشکی

۱. مراجعه به دندان‌پزشک باتجربه

مهم‌ترین توصیه‌ای که می‌توان به کسانی که از دندان‌پزشکی ترس دارند، ارائه کرد این است که در انتخاب پزشک بسیار دقت به خرج بدهند. هیچ روش قطعی و معینی برای درمان ترس این اشخاص وجود ندارد، زیرا هر شخص با دیگران متفاوت است. برخی از این افراد به آرام‌بخش نیاز دارند و برخی دیگر با رفتاردرمانی، درمان می‌شوند. لازم است که با دقت و گذاشتن زمان کافی، دکتری را انتخاب کنند که به او حس مثبت و خوشایندی دارند و از تجربه و توانایی او مطمئن باشند. پزشکی که با تمام وجود، باتجربه و استاد باشد، به طور قطع احساس ترس و اضطراب این افراد را درک کرده و این نکته را به خوبی می‌داند با آن‌ها چگونه باید برخورد کرد.

باید چگونه چنین دندانپزشکی را پیدا کرد؟ به وب سایت‌های رسمی پزشکان مراجعه کنید و نظر اشخاص گوناگون را در مورد اخلاق و نحوه کار پزشک مدنظرتان، بخوانید. لازم به ذکر است که بهتر است در این مورد به بررسی یک پزشک اکتفا نکنید.

برخی از پزشکان بر این باورند که جلسه اول غالباً زمان مناسبی برای درمان نیست و بهتر این است که در ابتدا پزشک و بیمار با یکدیگر صحبت کنند و درباره ترس‌ها و نگرانی‌های بیمار هم اندیشی کنند و پس از آن دکتر تصمیم بگیرد که چگونه می‌تواند به آن بیمار به بهترین شکل کمک کند.

fear of 2dentist - ترس از دندانپزشکی؛ علت و راه های مقابله با آن

۲. استفاده از دارو برای کاهش ترس از دندانپزشکی

داروهای فراوانی وجود دارد که با مصرف آن‌ها می‌توانید ترس از دندان‌ پزشکى و درد دندان را کاهش دهید. در زیر به چند گروه از این داروها اشاره می‌کنیم.

  •  داروهای بى‌حسى موضعى

دندان‌پزشکان با سوزنى نازک، این داروهاى کاهش درد را در موضع مورد نظر تزریق مى‌کنند. در بیشتر موارد دارو پس از چند دقیقه اثر می‌کند و به مدت سه ساعت درد را تسکین می‌دهد. امروزه داروهای لیدوکائین و مپیوکائین رایج‌ترین داروهای مورداستفاده جهت بی‌حسی هستند. تعدادی از پزشکان میزان کمى اپى‌نفرین (آدرنالین) را نیز به این دارو‌ها اضافه می‌کنند. آدرنالین عروق خونى را منقبض کرده و سبب مى‌شود اثر داروى ضددرد برای مدت طولانی‌تری ادامه پیدا کند.

  • داروهای ضداضطراب

امکان دارد دندان‌پزشک قبل از انجام یک عمل دندان داروهایى براى کم کردن اضطراب تجویز کند. برای تأثیر این دارو باید یک ساعت قبل از مراجعه به مطب دندان‌پزشکی این دارو مصرف شود تا زمان کافى براى تأثیر داروى ضداضطراب وجود داشته باشد. در ضمن با توجه به اثر خواب آلوده کننده این داروها نباید پس از ویزیت دکتر رانندگی کرد.

  • تسکین هوشیارانه

این داروها هوشیارى را کاهش مى‌دهند، بدون آنکه مثل بیهوشى عمومى تأثیری بر عملکردهای دیگر بدن نظیر تنفس و ضربان داشته باشند. یکى از رایج‌ترین داروها از این نوع، اکسید نیترو است که گاهى آن را گاز خنده‌آور نیز مى‌نامند. این داروى گازى شکل در ترکیبی با اکسیژن، از طریق ماسک استنشاق می‌شود. اکسید نیترو سبب ایجاد حالت آرامش و شلى عضلانى مى‌شود.

  • بیهوشى عمومى

در این شیوه از تسکین، شما هوشیاری خود را از دست می‌دهید. بیهوشى عمومى غالباً براى عمل‌های جراحى سنگین دندان انجام می‌شود. از طرفی در صورتی که اضطراب فرد آنقدر شدید باشد که انجام عمل دندانپزشکى را غیر ممکن کند، ممکن است از این روش استفاده شود. البته استفاده از بیهوشی باید توسط متخصص بیهوشی انجام شود.

۳. استفاده از روش‌های جایگزین

روش دیگری مانند استفاده از هیپنوتیزم، طب سوزنی و یا رفتاردرمانی نیز وجود دارد که می‌تواند برای غلبه بر ترس از دندانپزشکی کمک کننده باشد. لازم به ذکر است که امروزه راه‌های درمانی بسیار گوناگون و ساده‌ای وجود دارد و انتخاب روش درمانی بستگی به حال بیمار و تشخیص پزشک دارد.

۴. به خودتان کمک کنید

خود بیمار باید به خودش کمک کند. اگر بیمار سعی کند که همواره بهداشت دهان و دندان خود را رعایت کند، جلسات چکاپ دندان‌پزشکی به راحتی برگزار شده و نیازی به اقدام درمانی عجیب و غریبی نیست. تکنیک‌های تمدد اعصاب یا ریلکسیش نیز در این راستا بسیار مؤثر خواهند بود. پس از آن، گرفتن نوبت از یک دندان‌پزشک مهربان و متعهد مهم‌ترین مرحله برای درمان دندان و غلبه بر ترس ناشی از آن است. در جلسه اول تنها جهت صحبت کردن به پزشک مراجعه کنید و پس از اینکه توانستید به پزشک خود اطمینان پیدا کنید اقدام به درمان کنید.

iStock 1553783617 1024x683 - ترس از دندانپزشکی؛ علت و راه های مقابله با آن

سایر علل ترس از دندانپزشکی و روش‌های برطرف کردن آن

۱. ترس از درد هنگام کار دندان‌پزشک

این ناراحتی را دندان‌پزشک می‌تواند با نوع درست تزریق،‌ میزان تزریق‌ها و استفاده درست از ماده بی‌حسی کاملاً برطرف سازد.

۲. ترس از درد سوزن بی‌حسی

این ترس را تا میزان زیادی می‌توان با انجام راه‌حل‌هایی که توسط دندان‌پزشک اجرا می‌شود، کم کرد یا به‌طور کامل از بین برد. برای مثال بهره بردن از سوزن‌هایی که سطح آن‌ها از آلیاژ خاصی تهیه شده است که بسیار نازک، تیز و صاف هستند و سوزن بدون هیچ مقاومتی و با دردر بسیار ناچیز وارد بدن می‌شود. راه‌حل دیگر نحوه تزریق ماده بی‌حسی است؛ در صورتی که آرام و با آرامش انجام شود بدون درد خواهد بود. همین طور می‌توان محل ورود سوزن را از قبل با اسپری یا ژل‌های بی‌حسی، به‌طور کامل بی‌حس کرد.

۳. صداهای دستگاه‌های چرخشی مانند مته دندان‌پزشکی

تعدادی از افراد از صداهای دستگاه‌های چرخشی دندان‌پزشکی ترس دارند. این موضوع را می‌توان با گوش دادن به موسیقی مورد علاقه خود از طریق هدفون یا گوش دادن به موسیقی که در محیط مطب پخش می‌شود، برطرف کرد.

۴. ترس از درد و عوارض بعد از درمان

ترس از عوارض بعد از درمان مثل تورم، درد پس از عصب‌کشی و جراحی‌هایی نظیر درمان دندان عقل و ایمپلنت از جمله ترس‌های افراد است. با استفاده از داروهای مناسب پیش از جراحی، تکنیک بالای جراح، رعایت نکات پس از جراحی به وسیله بیمار و همین طور استفاده از لیزر درمانی می‌تواند درد پس از جراحی را کم کند. علاوه بر این لیزرتراپی سبب می‌شود روند ترمیم زخم سریع‌تر صورت گیرد.

۵. ترس از ابتلا به بیماری‌های واگیردار

ترس از بیماری‌های واگیر‌داری نظیر هپاتیت و ایدز یکی از دلایل اساسی عدم مراجعه به دندان‌پزشکی است. بیمار باید از دندان‌پزشک خود در مورد این که چه اقداماتی جهت کنترل عفونت در مطب انجام می‌دهد، سوال کند. برای مثال استفاده از لوازم یک‌بار مصرف، پک کردن، استریل کردن وسایل دندان‌پزشکی و رعایت بهداشت کارکنان، جدا بودن بخش استیریلاسیون از بخش درمان، دفع درست زباله‌ها و واکسیناسیون کارکنان از موضوعات مهمی هستند که هنگام مراجعه به دندانپزشکی باید مورد توجه قرار گیرند.

۶. ترس از مطب دندان‌پزشکی

دکوراسیون یک مطب دندان‌پزشکی و استفاده از رنگ‌های روشن و آرامش‌بخش که شاخصه تمیزی است، در کاهش اضطراب و ترس بیمار در مطب نقش پررنگی دارد.

۷. ترس از برخورد نامناسب کادر درمانی

مواجهه حرفه‌ای کادر درمانی و پزشک و گوش دادن به صحبت‌های بیمار و توضیح بیمار از وضعیت خود می‌تواند در کاهش ترس مفید باشد. استفاده از داروهای آرام‌بخش خفیف پیش از شروع درمان و با تجویز پزشک بسیار مؤثر است. لازم به ذکر است که به تازگی نیز با روش‌هایی مانند هیپنوتیزم می‌توان به کاهش ترس بیمار کمک کرد.

 

دو تمرین آرامش بخشى برای کاهش ترس از دندان‌پزشکی

تمرین اول

هر چقدر که امکان دارد بر روى صندلى دندان‌پزشکى حالت راحتى به خود بگیرید. در حالى که چشم هایتان بسته است و عضلاتتان را شل کرده‌اید، آرام و عمیق نفس بکشید. یک جمله خاص مانند «آرام باش» یا «اوم» یا «راحت باش» و نظیر این‌ها انتخاب کرده و ضمن انجام تنفس آن کلمه را تکرار کنید، ذهنتان را تا هر چقدر که امکان دارد، روشن نگه دارید. در صورتی که فکرهای منفی و مزاحم وارد ذهنتان شدند، تمرکزتان را بار دیگر به نفس کشیدن و جمله خاص خودتان متمرکز کنید.

تمرین دوم

دستانتان را بر روى شکمتان و دقیقاً در زیر ناف خود قرار دهید تا بتوانید بالا و پایین شدن آرام شکمتان را در زمان نفس کشیدن حس کنید. هوا را به درون ریه خود بفرستید. نفس خود را تا سه ثانیه در سینه حبس کنید. بعد از آن هوا را بیرون دهید. به‌اندازه سه ثانیه توقف کنید. به تنفس عمیق براى چند دقیقه ادامه دهید و پس از هر دم و بازدم به میزان سه ثانیه توقف کنید.

8f95d694b26c2d142a5f3ea5156bwc958 - ترس از دندانپزشکی؛ علت و راه های مقابله با آن

نکات تکمیلی براى رفع ترس از دندانپزشکى

  • به دنبال دندان‌پزشکى باشید که با کمک به شما براى کاهش اضطراب و ترستان مقید باشد.
  • در مورد ترس‌های خود با دندان‌پزشک صحبت کنید تا در مورد انتخاب‌های درمانى براى درد و اضطراب اطلاع کافی به دست آورید.
  • با دندان‌پزشک خود در مورد یک پیغام «توقف» توافق کنید تا در هنگامی که لازم بود، دندان‌پزشک انجام کار روى دندان را ادامه ندهد و به شما اجازه استراحت بدهد، او را آگاه کنید.
  • از نوشیدن نوشابه‌های کافئین دار قبل از مراجعه به دندان‌پزشکى جدا بپرهیزید. این نوشابه‌ها ممکن است موجب تحریک پذیرى و عصبى شدن شما بشوند.
  • تا جایی که ممکن است قرار مراجعه به دندان‌پزشکى را در ساعات اولیه روز بگذارید و شب پیش از آن به اندازه مناسب استراحت کنید.
  • یکی از اعضای خانواده یا یکى از دوستان خود را جهت آرامش بیشتر همراه خود به دندان‌پزشکی ببرید.
  • تلفن همراهتان را با خود به مطب ببرید و با گوش دادن به موسیقى مورد علاقه خود پیش و در حین درمان ذهن خودتان را از عمل دندان فاصله دهید.
  • از تمرین‌های آرامش بخشى و تکنیک‌های تخیل هدایت شده استفاده کنید.
  • به طور منظم براى چکاپ به دندان‌پزشک مراجعه کنید، ویزیت‌های پی در پی از چند راه به شما کمک خواهد کرد؛ اول اینکه رابطه خوبى با دندان‌پزشک خود خواهید داشت، دوم اینکه با مواد و تجهیزات دندانپزشکى و اقدامات متداول در مطب آشنا خواهید شد و در آخر امکان تشخیص زودرس مشکلات دندانى فراهم شده و نیاز به اعمال دندانى پیچیده‌تر، نخواهد بود.

ادامه مطلب / دانلود

کانال تلگرام کافی میکس