خواص روغن گل رز محمدی برای سلامتی و پوست

%D8%B1%D9%88%D8%BA%D9%86 %DA%AF%D9%84 %D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF%DB%8C 1 - خواص روغن گل رز محمدی برای سلامتی و پوست

روغن گل محمدی یا روغن گل رز از روغن های ضروری خوشبو و آرامش بخش است که از گل محمدی و طی فرایند تقطیر ساده بخار به دست آمده و از هزاران سال پیش برای اهداف درمانی، رفع استرس و زیبایی پوست بخصوص در آروماتراپی استفاده می شده است.

ادامه مطلب / دانلود

همه چیز در مورد شربت زینک پلاس

zinkplus10 - همه چیز در مورد شربت زینک پلاس

شربت زینک پلاس برای افزایش روند رشد جسمی و ذهنی کودکان و نوجوانان تجویز می شود. اما این دارو برای مصارف دیگری مانند تقویت حافظه, افزایش اشتها, تقویت میل جنسی و دستگاه تولید مثل, تقویت سیستم دفاعی بدن, درمان آرتروز, کمک به ترمیم زخم ها, درمان سرما خوردگی و جلوگیری از آن, برای رشد ناخن, رویش مو و حفظ سلامت پوست موثر است.

ادامه مطلب / دانلود

ماسک صورت مخصوص شب

FACE MASK 11 - ماسک صورت مخصوص شب

اگر فکر می‌کنید که زندگی شلوغ و پرمشغله‌تان شما را از خوابی که برای داشتن پوست خوب احتیاج دارید، یا سرزدن به آرایشگاه دور کرده است، نگران نباشید؛ می‌توانید با استفاده از این 6 ماسک صورت خانگی مخصوص شب که طرز تهیه آن‌ها بسیار ساده است، نه تنها به پوستی درخشان و شفاف دست پیدا کنید، بلکه هزینه‌ خرید محصولات بهداشتی آرایشی را هم کاهش دهید

ادامه مطلب / دانلود

14 مورد از خواص فیبر برای بدن

خواص فیبر برای بدن بسیار زیاد است و می‌تواند از بیماری‌های گوارشی، قلبی، سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا پیشگیری کرده و دیابت شما را کنترل کند. مصرف بیش از حد این ماده مغذی نیز می‌تواند خطرآفرین باشد.

244527 761 - 14 مورد از خواص فیبر برای بدن

ادامه مطلب / دانلود

طرز تهیه 20 نوع ماسک مو برای موخوره

با استفاده از مواد طبیعی و گیاهی مانند عسل، تخم مرغ، موز، آووکادو و روغن‌های گیاهی به راحتی می‌توان به ساخت ماسک مو برای موخوره اقدام کرده و از خواص بی نظیر آن برای درمان این عارضه بهره برد.

244627 293 - طرز تهیه 20 نوع ماسک مو برای موخوره

ادامه مطلب / دانلود

نکاتی درمورد پرده بکارت حلقوی و نحوه‌ی پارگی پرده حلقوی

پرده بکارت حلقوی

پرده بکارت حلقوی یکی از انواع پرده هاي‌ دستگاه تناسلی زنان است که این پرده به صورت حلقه اي در ورودی واژن قرار گرفته و دور ان را می پوشاند و سوراخ گردی وسط پرده ایجاد شده است. اندازه ي این سوراخ بسیار متغیر است .

نحوه‌ی پارگی پرده حلقوی

پرده هاي‌ حلقوی یا پاره نمیشوند و یا قسمتی از ان پاره میشود. این نوع پرده بدلیل نوع و ضخامتی که دارد، طبق معمول به سهولت آسیب نمی‌بیند ودر مقابل فشار وارده در اثر ضربه یا رابطه جنسی مقاوم است و بجای پاره شدن، مقداری به اصطلاح کش آمده و فقط تغییر سایز میدهد.

لذا آلت تناسلی مردانه بدون ورود آسيب از سوراخ اتساع عبور میکند و باوجود دخول کامل ومکرر پرده ظاهری سالم و دست نخورده دارد. لازم به ذکر است در لبه پرده بکارت حلقوی قابل اتساع میتوان علائم سائیدگی خفیف یا خونمردگی را مشاهده کرد. پرده بکارت حلقوی در حین زایمان طبیعی دچار پارگی شده و برای همیشه از بین خواهد رفت.

پرده بکارت ارتجاعی حلقوی قابل اتساع

پرده‌ بکارت حلقوی از یک حلقه در ورودی واژن تشکیل شده و دارای یک غشاء نسبتاً نازک و لاستیکی کشش‌دار است که در دو نوع قابل اتساع و غیرقابل اتساع وجود دارد. پرده بکارت حلقوی قابل اتساع پرده بکارت ارتجاعی است.

نحوه‌ی تشکیل پرده بکارت

در طول اولین مراحل رشد جنینی، بطور کلی هیچ بخش ورودی به واژن وجود ندارد. لایه باریک بافتی که دراین مرحله واژن را می پوشاند، قبل از تولد بطور ناقص تقسیم می‌شود، این لایه بعد ها پرده بکارت رابه وجود می آورد.

پرده بکارت در شکل ها و انواع مختلفی وجوددارد. در عده اي از موارد پرده پس از رابطه جنسی فرد هیچ خون ریزی از خود برجای نمی گذارند و حتی پاره نمیشود. این موارد میتوانند نشانه‌هایي از پرده بکارت نوع حلقوی باشد.

2083084163 talab org 1 - نکاتی درمورد پرده بکارت حلقوی و نحوه‌ی پارگی پرده حلقوی

بافت پرده بکارت حلقوی

پرده‌ بکارت حلقوی از یک حلقه در ورودی واژن تشکیل شده و دارای یک غشاء نسبتاً نازک و لاستیکی کشش‌دار است. بکارت متشکل است از بافت رابط کلاژن که قابل انعطاف‌پذیری دارد. این بافت غنی از گلیکوژن است. سطح داخلی و خارجی ان با اپیتلیوم «epithelium» چینه چینه پوشیده شده است.

اپیتلیوم نوعی بافتی پوششی است که از سلول‌هاي‌ چندضلعی اجتماع یافته‌اي تشکیل شده‌است و پوشش سلولی سطوح خارجی و داخلی بدن از جمله پوست، دیوارهٔ رگ‌ها و حفره‌هاي‌ کوچک را می‌پوشاند.

پرده بکارت حلقوی قابل اتساع است یا غیر قابل اتساع ؟

انواع پرده بکارت یا قابل اتساع هستند و یا غیرقابل اتساع پرده حلقوی در بیشتر موارد از نوع قابل اتساع است. پرده بکارت حلقوی که از نوع قابل اتساع باشد پرده اي است که پس از هر بار رابطه جنسی بعلت خاصیت کشسانی که دارد به حالت اولیه باز میگردد.

گواهی سلامت

به توصیه پزشکان متخصص دختران باید پس از 18 سالگی اقدام به اولین معاینه و اطلاع از نوع پرده بکارت خود نمایند که بتوانند در آینده از بروز مشکلات احتمالی پیشگیري کنند.

پرده حلقوی قابل اتساع با توجه به این که اغلب در هنگام دخول همراه با خون ریزی نبوده مسئله اي شبهه برانگیز در بین زوج هاي‌ جوان است که می توانند با مراجعه به دکتری قانونی قبل از دخول گواهی سلامت گرفته و از به وجود آمدن شبهه باکره نبودن جلوگیري کنند.

پرده بکارت «Hymen»

پرده بکارت غشایی است که تمام یا قسمتی ازدهانه واژن را می پوشاند. در اکثر خانم‌هاي‌ جوان در غشاء پرده بکارت شکاف وجوددارد. به عبارت دیگر، پرده بکارت بطور کامل دهانه واژن را مسدود نمیکند.

بارداری و زایمان با پرده بکارت ارتجاعی یا حلقوی قابل اتساع

در شخصی که دارای پرده بکارت ارتجاعی است و در هنگام دخول پرده دچار پارگی و خونریزی نشود امکان بارداری وجود دارد. اگر پرده ارتجاعی در موقع نزدیکی پارگی و خونریزی نشود، هنگام زایمان طبیعی پاره می‌شود.

خونریزی هنگام دخول دلیل بر باکرگی نیست

در پژوهشی که توسط متخصصین انجام گردید مشخص شد تنها ۴۳% از زنان طی مقاربت خونریزی دارند. خونریزی نشانه داشتن یا پارگی پرده بکارت نیست. اولین خونریزی می‌تواند بدلیل عدم نرمی، ورود خشن یا سفت بودن واژن باشد.

پارگی پرده بکارت ارتجاعی چگونه است؟

پرده بکارت حلقوی قابل اتساع یا پرده بکارت ارتجاعی یکی از انواع پرده بکارت است که در هنگام نزدیکی خونریزی نداشته و فقط ساییده می‌شود. پرده ارتجاعی، به هنگام ورود آلت تناسلی پاره نمی شود، یا اینکه به طور جزئی پاره شده و معمولاً بدون خونریزی است.

محققین در بررسی‌های خود اعلام کرده‌اند که از هر ۵ زن دارای پرده بکارت ارتجاعی ۴ نفر با عدم پارگی و فقط با ساییدگی پرده بکارت خود در هنگام رابطه جنسی مواجه شده‌اند.

بافت پرده بکارت ارتجاعی

بکارت متشکل است از بافت رابط کلاژن که قابل انعطاف‌پذیری دارد. این بافت غنی از گلیکوژن است. سطح داخلی و خارجی آن با اپیتلیوم (epithelium) چینه چینه پوشیده شده است.

اپیتلیوم نوعی بافتی پوششی است که از سلول‌های چندضلعی اجتماع یافته‌ای تشکیل شده‌است و پوشش سلولی سطوح خارجی و داخلی بدن از جمله پوست، دیوارهٔ رگ‌ها و حفره‌های کوچک را می‌پوشاند.

ادامه مطلب / دانلود

آموزش ساخت 10 ماسک خانگی برای تقویت رشد موها با استفاده از آب پیاز

0000 - آموزش ساخت 10 ماسک خانگی برای تقویت رشد موها با استفاده از آب پیاز

رشد موها فرایندی است که به زمان زیادی نیاز دارد. اما شما می‌توانید با مصرف برخی مواد غذایی و استفاده غیر خوراکی از آنها این روند را تسریع ببخشید. بعضی از مواد غذایی همانند پیاز به عنوان محرکی برای رشد موها بشمار می‌روند. پیاز حتی پر حجم شدن و ضخیم شدن موها هم می‌شود. یعنی استفاده از آن به روش‌هایی که قرار است در زیر برایتان توضیح دهیم باعث می‌شود تا موهای پر، خوش حالت و بلندی داشته باشید و به هر شکلی که دوست دارید آنها را آرایش کنید.

در ادامه این مطلب 10 روش متفاوت استفاده از پیاز برای تقویت رشد مو را برایتان نوشته‌ایم.

اما پیش از آن بد نیست بدانید که پیاز چگونه باعث تحریک و تقویت موی سر انسان می‌شود. همراهمان باشید.

فواید استفاده از آب پیاز برای تقویت رشد مو

تمامی افرادی که به طور منظم از ماسک مو با آب پیاز استفاده کرده‌اند اذعان دارند که این ماده خوراکی و همیشه در دسترس، بسیار مفید و کاربردی بوده و نتیجه‌اش را در زمانی کوتاه می‌توا نمشاهده کرد. برخی از فواید آب پیاز شامل موارد زیر است :

آب پیاز با افزایش فعالیت آنزیم‌های کاتالاز آنتی اکسیدان به تقویت ریشه موها می‌پردازد. کاتالاز آنزیمی است که در بافت‌ها و خون وجود دارد و پراکسید هیدروژن را به آب و اکسیژن تجزیه می‌کند. همین امر سبب تقویت چرخه رشد مو می‌شود.

آب پیاز با سولفورهای غنی خود پیاز مو را تغذیه می‌کند. سولفور ماده‌ای است که وجودش برای بازسازی و ترمیم پیاز موها لازم و ضروری است.

سولفور موجود در آب پیاز همچنین از نازک و شکننده شدن موها پیشگیری می‌کند.

آنتی‌اکسیدان‌ها روند سفید شدن موها را برعکس کرده و آن را به تاخیر می‌اندازند.

پیاز مملو از مواد آنتی‌باکتریال است که کمک می‌کند کاسه سر در سلامت کامل باشد و هیچ‌گونه عفونتی نگیرد. همچنین عوامل پیشگیری‌کننده‌ی رشد موها را از بین می‌برد و از شکل‌گیری شوره سر هم جلوگیری می‌کند.

آب پیاز همچنین محرک کاسه سر است و سبب تقویت جریان خون می‌شود. نتیجه این امر، تغذیه کامل ریشه موها و رشد بیشتر آنهاست.

1 – آب پیاز برای تقویت رشد مو

%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA %D8%B1%D8%B4%D8%AF %D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7 %D8%A8%D8%A7 %D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87 %D8%A7%D8%B2 %D8%A2%D8%A8 %D9%BE%DB%8C%D8%A7%D8%B2 - آموزش ساخت 10 ماسک خانگی برای تقویت رشد موها با استفاده از آب پیاز

مواد لازم

  • ۱ قاشق غذاخوری آب پیاز
  • پنبه

زمان آماده‌سازی: ۲ دقیقه

زمان استفاده از ماسک: ۱۵ دقیقه تا یک ساعت

روش استفاده

  1. پنبه در اب پیاز خیس کنید.
  2. گلوله پنبه‌ای خیس شده را روی کاسه سر بزنید تا آب پیاز کف سرتان بریزد.
  3. پس از اینکه همه جای سر را با آب پیاز خیس کردید، کف سر را به مدت دو دقیقه ماساژ دهید.
  4. اجازه دهید ۱۵ تا ۶۰ دقیقه روی سر بماند.
  5. سر و موهای خود را با یک شامپوی ملایم بشویید.

هر چند وقت یکبار باید از این ماسک استفاده کرد؟ یک روز در میان

چرا این ماسک موثر است؟

آب پیاز با افزایش جریان خون و تغذیه کف سر سبب تحریک پیاز مو می‌شود و بدین طریق باعث رشد هر چه بیشتر آنها خواهد شد. آب پیاز علاوه بر افزایش رشد مو سبب ضخیم‌تر شدن تارهای مو هم می‌شود.

2 – روغن نارگیل و آب پیاز برای رشد موها

%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA %D8%B1%D8%B4%D8%AF %D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7 %D8%A8%D8%A7 %D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87 %D8%A7%D8%B2 %D8%A2%D8%A8 %D9%BE%DB%8C%D8%A72 - آموزش ساخت 10 ماسک خانگی برای تقویت رشد موها با استفاده از آب پیاز

مواد لازم

  • ۲ قاشق غذاخوری آب پیاز
  • ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل
  • ۵ قطره روغن درخت چای (اگر شوره دارید)

زمان آماده‌سازی: ۲ دقیقه

زمان استفاده از ماسک: ۳۰ دقیقه

روش استفاده

  1. همه مواد را با هم مخلوط کنید تا یکدست شوند
  2. با انگشتان دست از این ترکیب کف سر بمالید و دو تا سه دقیقه ماساژ دهید تا جذب شود.
  3. پس از اینکه این ماسک را به همه جای سر مالیدید، اجازه دهید ۳۰ دقیقه بماند.
  4. سپس با شامپوی ملایم بشویید.

هر چند وقت یکبار باید از این ماسک استفاده کرد؟ یک روز در میان

چرا این ماسک موثر است؟

روغن نارگیل حاوی مقادیر زیادی مواد آنتی‌باکتریال است. همچنین دارای چربی نفوذکننده است که کمک می‌کند آب پیاز سریع‌تر و بهتر به ریشه موها نفوذ کند و سبب تقویت آنها شود.

3 – روغن زیتون و آب پیاز برای رشد موها

%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA %D8%B1%D8%B4%D8%AF %D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7 %D8%A8%D8%A7 %D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87 %D8%A7%D8%B2 %D8%A2%D8%A8 %D9%BE%DB%8C%D8%A73 - آموزش ساخت 10 ماسک خانگی برای تقویت رشد موها با استفاده از آب پیاز

مواد لازم

  • سه قاشق غذاخوری آب پیاز
  • ۱ ½ قاشق غذاخوری روغن زیتون

زمان آماده‌سازی: ۲ دقیقه

زمان استفاده از ماسک: ۲ ساعت

روش استفاده

  1. روغن زیتون و آب پیاز را با هم مخلوط کنید تا یکدست شوند.
  2. این مخلوط را روی کف سر بمالید و آرام و به حالت دورانی ماساژ دهید.
  3. بگذارید این ماسک حدود دو ساعت روی سر بماند.
  4. موهای خود را با شامپوی ملایم بشویید.

هر چند وقت یکبار باید از این ماسک استفاده کرد؟ یک روز در میان

چرا این ماسک موثر است؟

روغن زیتون حاوی موادی است که به مبارزه با شوره سر می‌رود. همچنین سبب نرمی موها و کاسه سر می‌شود و درخششِ زیبایی به موها می‌بخشد. آب پیاز هم سبب تقویت رشد موها می‌شود.

4 – روغن کرچک و اب پیاز برای رشد موها

%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA %D8%B1%D8%B4%D8%AF %D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7 %D8%A8%D8%A7 %D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87 %D8%A7%D8%B2 %D8%A2%D8%A8 %D9%BE%DB%8C%D8%A74 - آموزش ساخت 10 ماسک خانگی برای تقویت رشد موها با استفاده از آب پیاز

مواد لازم

  • ۲ قاشق غذاخوری روغن کرچک
  • ۲ قاشق غذاخوری آب پیاز

زمان آماده‌سازی: ۲ دقیقه

زمان استفاده از ماسک: ۱ ساعت

روش استفاده

  1. روغن کرچک و آب پیاز را با هم مخلوط کنید تا یکدست شوند.
  2. این مخلوط را روی کف سر بمالید و آرام و به حالت دورانی ماساژ دهید.
  3. بگذارید این ماسک حدود یک ساعت روی سر بماند.
  4. موهای خود را با شامپوی ملایم بشویید.

هر چند وقت یکبار باید از این ماسک استفاده کرد؟ یک روز در میان

چرا این ماسک موثر است؟

روغن کرچک یکی از بهترین و موثرترین روش‌های تقویت رشد موها می‌شود. این روغن همچنین سبب افزایش ضخامت موها نیز می‌شود و به حفظ سلامت آنها کمک می‌کند.

5 – تخم‌مرغ و آب پیاز برای تقویت رشد موها

%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA %D8%B1%D8%B4%D8%AF %D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7 %D8%A8%D8%A7 %D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87 %D8%A7%D8%B2 %D8%A2%D8%A8 %D9%BE%DB%8C%D8%A75 - آموزش ساخت 10 ماسک خانگی برای تقویت رشد موها با استفاده از آب پیاز

مواد لازم

  • ۱ قاشق غذاخوری آب پیاز
  • ۱ عدد تخم مرغ
  • ۲ تا ۳ قطره روغن رزماری یا روغن اسانس اسطوخدوس
  • کلاه رنگ مو

زمان آماده‌سازی: ۲ دقیقه

زمان استفاده از ماسک: ۲۰ تا ۳۰ دقیقه

روش استفاده

  1. آب پیاز و تخم مرغ را با هم مخلوط کنید تا یکدست شوند.
  2. این ترکیب را روی کف سر بمالید به طوری که به ساقه‌ها هم مالیده شود.
  3. وقتی تمام سر و موها به این ماسک اغشته شد، یک کلاه رنگ مو روی سر بکشید.
  4. ۲۰ تا ۳۰ دقیقه صبر کنید.
  5. موهای خود را با آب سرد و شامپویی که سولفور ندارد بشویید. آب سرد از پخته شدن تخم مرغ جلوگیری می‌کند و بوی بد تخم مرغ را هم می‌گیرد.

هر چند وقت یکبار باید از این ماسک استفاده کرد؟ ۱ یا دو بار در هفته

چرا این ماسک موثر است؟

پیاز موها از مواد غذایی موجود در تخم‌مرغ تغذیه کرده و آب پیاز هم باعث تحریک رشد موها می‌شود. پروتئین زیاد تخم‌مرغ سبب تقویت رشد موها می‌شود.

6 – زنجبیل و آب پیاز برای تقویت رشد موها

%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA %D8%B1%D8%B4%D8%AF %D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7 %D8%A8%D8%A7 %D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87 %D8%A7%D8%B2 %D8%A2%D8%A8 %D9%BE%DB%8C%D8%A76 - آموزش ساخت 10 ماسک خانگی برای تقویت رشد موها با استفاده از آب پیاز

مواد لازم

  • ۱ قاشق غذاخوری آب زنجبیل
  • ۱ قاشق غذاخوری آب پیاز

زمان آماده‌سازی: ۲ دقیقه

زمان استفاده از ماسک: ۳۰ دقیقه

روش استفاده

  1. آب زنجبیل و آب پیاز را با هم مخلوط کنید تا یکدست شوند.
  2. این مخلوط را روی کف سر بمالید و آرام و به حالت دورانی ماساژ دهید.
  3. بگذارید این ماسک حدود یک ساعت روی سر بماند.
  4. موهای خود را با شامپوی ملایم بشویید.

هر چند وقت یکبار باید از این ماسک استفاده کرد؟ یک روز در میان

چرا این ماسک موثر است؟

زنجبیل برای خاصیت ضد التهابی خود شهرت دارد. این ریشه گیاهی برای درمان‌های خانگی و در طب سنتی چینی به وفور مورد استفاده قرار می‌گیرد. زنجبیل باعث افزایش گردش خون در سر و کاهش ریزش مو می‌شود. همچنین کیفیت موها را نیز بهبود می‌بخشد.

7 – سیر و آب پیاز برای تقویت رشد مو

%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA %D8%B1%D8%B4%D8%AF %D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7 %D8%A8%D8%A7 %D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87 %D8%A7%D8%B2 %D8%A2%D8%A8 %D9%BE%DB%8C%D8%A77 - آموزش ساخت 10 ماسک خانگی برای تقویت رشد موها با استفاده از آب پیاز

مواد لازم

  • ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • ۱ قاشق غذاخوری آب پیاز
  • ۱ قاشق غذاخوری آب سیر

زمان آماده‌سازی: ۲ دقیقه

زمان استفاده از ماسک: ۱ ساعت

روش استفاده

  1. همه مواد را با هم مخلوط کنید تا یکدست شوند.
  2. این مخلوط را روی کف سر بمالید و آرام و به حالت دورانی ماساژ دهید.
  3. بگذارید این ماسک حدود یک ساعت روی سر بماند.
  4. موهای خود را با شامپوی ملایم بشویید.

هر چند وقت یکبار باید از این ماسک استفاده کرد؟ یک روز در میان

چرا این ماسک موثر است؟

سیر منبع غنی مواد معدنی همچون کلسیم، سولفور و زینک است که همگی آنها برای رشد موها ضروری هستند. ماسک سیر و آب پیاز با تقویت پیاز موها به افزایش ضخامت و رشد مو می‌پردازد.

8 – عسل و آب پیاز برای افزایش رشد موها

%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA %D8%B1%D8%B4%D8%AF %D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7 %D8%A8%D8%A7 %D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87 %D8%A7%D8%B2 %D8%A2%D8%A8 %D9%BE%DB%8C%D8%A78 - آموزش ساخت 10 ماسک خانگی برای تقویت رشد موها با استفاده از آب پیاز

مواد لازم

  • ½ قاشق غذاخوری عسل خالص
  • ۲ قاشق غذاخوری آب پیاز

زمان آماده‌سازی: ۲ دقیقه

زمان استفاده از ماسک: ۳۰ دقیقه

روش استفاده

  1. همه مواد را با هم مخلوط کنید تا یکدست شوند.
  2. این مخلوط را روی کف سر بمالید و آرام و به حالت دورانی ماساژ دهید.
  3. بگذارید این ماسک حدود یک ساعت روی سر بماند.
  4. موهای خود را با شامپوی ملایم بشویید.

هر چند وقت یکبار باید از این ماسک استفاده کرد؟ ۲ تا ۳ بار در هفته

چرا این ماسک موثر است؟

عسل نوعی ماده نرم کننده پوست و موی انسان است که به رطوبت بیشتر آنها هم کمک می‌کند. ترکیب آب پیاز و عسل رشد موها را افزایش داده و باعث می‌شود تا موها سالم و مرطوب بمانند.

9 – لیموترش و آب پیاز برای تقویت رشد موها

%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA %D8%B1%D8%B4%D8%AF %D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7 %D8%A8%D8%A7 %D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87 %D8%A7%D8%B2 %D8%A2%D8%A8 %D9%BE%DB%8C%D8%A79 - آموزش ساخت 10 ماسک خانگی برای تقویت رشد موها با استفاده از آب پیاز

مواد لازم

  • ۱ قاشق غذاخوری آب لیموترش
  • ۱ قاشق غذاخوری آب پیاز

زمان آماده‌سازی: ۲ دقیقه

زمان استفاده از ماسک: ۱ ساعت

روش استفاده

  1. آب لیموترش و آب پیاز را با هم مخلوط کنید تا یکدست شوند.
  2. این مخلوط را روی کف سر بمالید و آرام و به حالت دورانی ماساژ دهید.
  3. بگذارید این ماسک حدود یک ساعت روی سر بماند.
  4. موهای خود را با شامپوی ملایم بشویید.

هر چند وقت یکبار باید از این ماسک استفاده کرد؟ یک روز در میان

چرا این ماسک موثر است؟

لیموترش حاوی ویتامین C است و به ساخت کلاژن کمک می‌کند. این آب میوه همچنین موجب تقویت استحکام فولیکول‌های مو می‌شود و مشکلاتی همچون شوره سر را از بین می‌برد. همچنین به تقویت میزان pH موجود در کاسه سر می‌پردازد.

10 – سیب‌زمینی و آب پیاز برای تقویت رشد موها

%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA %D8%B1%D8%B4%D8%AF %D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7 %D8%A8%D8%A7 %D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87 %D8%A7%D8%B2 %D8%A2%D8%A8 %D9%BE%DB%8C%D8%A710 - آموزش ساخت 10 ماسک خانگی برای تقویت رشد موها با استفاده از آب پیاز

مواد لازم

  • ۲ قاشق غذاخوری آب سیب‌زمینی
  • ۱ قاشق غذاخوری آب پیاز

زمان آماده‌سازی: ۲ دقیقه

زمان استفاده از ماسک: ۱۰ دقیقه

روش استفاده

  1. همه مواد را با هم مخلوط کنید تا یکدست شوند.
  2. این مخلوط را روی کف سر بمالید و آرام و به حالت دورانی ماساژ دهید.
  3. بگذارید این ماسک حدود یک ساعت روی سر بماند.
  4. موهای خود را با اشمپوی ملایم بشویید.

هر چند وقت یکبار باید از این ماسک استفاده کرد؟ یک روز در میان

چرا این ماسک موثر است؟

آب سیب‌زمینی ماده خوراکی دیگری است که نقش موثری در رشد موها دارد. سیب‌زمینی مملو از مواد مغذی، ویتامین‌های B و C و همچنین آهن، زینک و نیاسین است. همه این مواد برای تقویت ریشه و پیاز مو بسیار مفید و ضروری هستند.

چگونه آب پیاز بگیریم؟

  1. پیاز را پوست بگیرید. آن را بشویید.
  2. آن را خرد کرده و در مخلوط‌کن بریزید.
  3. پیاز له شده را در یک پارچه تنظیف تمیز (یا توری با سوراخ‌های ریز) بریزید.
  4. در بالای یک کاسه کوچک، پارچه‌ی حاوی پیاز را فشار دهید تا آب آن درآمده و درون کاسه بریزد.

ادامه مطلب / دانلود

از بین بردن جوش واژن درمان خانگی و گیاهی

جوش واژن تقریبا پررنگ بوده و می توانند در خارج از واژن، در ناحیه شکم یا در لبه های آلت تناسلی رشد کنند. هنگامی که عفونت در فولیکول رشد می کند، باعث رشد جوش واژینال می شود.
حساس ترین قسمت بدن زن واژن است، بنابراین در صورتی که از جوش واژینال رنج می برید، باید به دنبال راه هایی برای درمان جوش های واژینال باشید. جوش واژن نه تنها باعث درد و ناراحتی می شود، بلکه ممکن است باعث ایجاد خجالت در مقابل همسر شما شود.
جوش عفونتی موضعی است که در لایه های عمیق پوست ایجاد می شود. رنگ جوش ها قرمز رنگ بوده و پس از مدتی ممکن است بر اثر التهاب تغییر رنگ دهند. جوش باعث درد و ناراحتی می شود و اگر عفونت درمان نشود، ممکن است به سایر قسمت ها گسترش یابد.
جوش ممکن است در هرجایی که مالش یا اصطکاک باشد، به وجود آید، مانند بین پاها و بازوها. جوش، ممکن است به دلیل عفونت فولیکول های مو بوجود آید. ایجاد جوش در واژن، می تواند سبب مشکلات و ناراحتی برای فرد شود.

vajhan 876487649823 1 - از بین بردن جوش واژن درمان خانگی و گیاهی

جوش ممکن است در ابتدا قرمز و کوچک بوده و درطی چند روز به نقطه ای متورم و دردناک با نوکی سفید یا زرد رنگ تبدیل شود. در صورتی که درمورد جوش واژن اطمینان کامل ندارید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. در برخی موارد، وجود مایع در جوش باعث نگرانی می شود. اکثر آنها در عرض یک یا دو هفته برطرف شده و ممکن است تنها عده کمی نیاز به درمان جدی داشته باشند.
روش های درمانی می تواند درد را کاهش داده و مانع از عفونت شود. در موارد شدید، پزشک شما ممکن است جوش را برش داده و از بین ببرد. به این ترتیب، از شدت عفونت کاسته می شود.

علل جوش واژن

– هنگامی که باکتری ها در غده های مسدود شده غوطه ور می شوند، آلوده شده و باعث بروز جوش می شوند.
– وجود موی زیاد در ناحیه آلت تناسلی
– سموم بدن-مواد غذایی ناسالم، آلودگی ها و استرس باعث ایجاد سموم در بدن ما می شود. این سموم در بدن ما تجمع پیدا کرده و موجب بروز جوش در قسمت های مختلف بدن از جمله واژن می شود.
– کبودی یا بریدگی: کبودی و بریدگی یا بثورات در ناحیه کشاله ران ممکن است توسط باکتری های موجود در پوست آلوده شده و سبب بروز جوش شود.

راه های انتقال جوش واژن

شستن دست ها به منظور حفظ بهداشت و عدم سرایت بیماری بسیار مهم است، زیرا دست های آلوده حاوی باکتری های زیادی بوده و در صورت عدم شستشو و تماس دست ها با نقاط دیگر، آلودگی را گسترش می دهید. اما با شستشوی دست ها، به خصوص پس از خروج از اماکن عمومی، خطر ابتلا به باکتری های مضر را کم می کنید.
شما به طور کلی نمی توانید تهدید باکتری را از بین ببرید، اما با انجام مراقبت های لازم، تا حدودی می توانید مقدار باکتریها را کاهش دهید. سیستم ایمنی بدن شما می تواند به راحتی این تهدیدات را به طور روزانه کنترل کند.
هنگامی که باکتری در بدن گسترش پیدا می کند، خطر شیوع آن به دیگران هم افزایش می یابد. در صورت وجود جوش در ناحیه واژن، توصیه می شود که یک بار در روز دوش بگیرید.
این موضوع مانع از شیوع و انتقال جوش شده و به فرد کمک می کند تا باکتری هایی که در طول روز با سطح پوست در تماس هستند، از بین بروند. تقریبا تمام جوش های واژن بوسیله باکتری ها به وجود می آیند.
برخی افراد می توانند حامل باکتری های خطرناک و مضر باشند. باکتری ها می توانند از طریق تماس فیزیکی و یا تماس های غیر مستقیم مانند تماس با حوله، لباس، کاغذ، ملحفه انتقال پیدا کنند.
رعایت بهداشت، بهترین راه برای محافظت از خود در برابر این خطاهای نامرئی برای شیوع بیماری است. در نظر داشته باشید که عادت های خوب می تواند شما را سالم نگه دارد.

vajhan 8764876498233434 - از بین بردن جوش واژن درمان خانگی و گیاهی

درمان خانگی جوش واژن

در صورت بروز جوش واژن، بهتر است که راه های صحیح درمانی را در پیش گیرید. زیرا اگر جوش های واژن درمان نشوند، ممکن است گسترش پیدا کرده و باعث عفونت شوند.
بیمار ممکن است برای از بین بردن جوش و بهبود وضعیت خود، داروهایی مانند آنتی بیوتیک مصرف کند. همچنین بیمار می تواند از درمان های خانگی برای برطرف کردن جوش های واژن استفاده کند.
هر چند که در مورد جوش های سطحی و کوچک، این مشکل ممکن است در طی چند روز یا چند هفته، برطرف شود. اما در صورت عدم بهبودی، شما می توانید از طریق روش های خانگی، آن را کنترل کنید، این روشها به شرح زیر است:
– پیش از آن که جوش یا محیط اطراف آن را لمس کنید، حتما دست های خود را بشویید. از یک صابون ضد باکتری و آب گرم استفاده کنید. در غیر این صورت، ، خطر افزایش باکتری ها در ناحیه جو ، بیشتر می شود. همین موضوع می تواند سبب تشدید عفونت شود. به همین ترتیب، پس از اتمام درمان خود، دوباره دست های خود را بشویید.
– در یکی از روش های خانگی برای درمان جوش واژن، می توانید پارچه ای را با آب گرم مرطوب کرده و پس از فشرده کردن آن، پارچه را روی جوش قرار دهید و آن را ۷ تا ۱۰ دقیقه نگه دارید. این فرایند را سه تا چهار بار در روز انجام دهید تا جوش بیفتد. گرما باعث افزایش گردش خون بیشتر می شود، بنابراین سلول های سفید خون می توانند عفونت باقی مانده را درمان کنند.
– یکی از شایع ترین علل جوش، پوشیدن لباس های تنگ است که باعث ایجاد اصطکاک و مالش در نواحی ظریف پوست می شود. بنابراین، بهتر است تا زمان برطرف شدن جوش ها، لباس آزاد و گشاد بپوشید. لباس زیر تنگ می تواند سبب تشدید بیماری شود. با هر بار تعویض لباس زیر، آن را به خوبی شستشو دهید.
– استفاده از پماد آنتی بیوتیک با ترکیب باسیتراسین، نوموسین و پلی مکسین، به منظور محافظت در مقابل عفونت، موثر است. در صورتی که طی دو هفته، درمان خانگی در از بین بردن جوش واژن موثر واقع نشود، با یک متخصص زنان مشورت کنید.
– مصرف مقدار زیادی میوه و سبزیجات غنی از ویتامین C، ویتامین A و نوشیدن مقدار زیادی آب برای جلوگیری از سموم بدن شما، مصرف ماست، برای حفظ سطح PH، پرهیز از مصرف غذاهای چرب، پرهیز از صابون های عطری برای شستشوی ناحیه آلت تناسلی و اصلاح موهای ناحیه آلت با تیغه های استرلیزه، همگی در بهبود و پیشگیری از عفونت جوش واژن موثر هستند.

درمان گیاهی جوش واژن

درمان گیاهی برای برطرف نمودن جوش تناسلی عبارتند از:
عسل و ریشه زردچوبه :
عسل و زردچوبه، هر دو ضد باکتری و ضد عفونی کننده هستند. هر دو آنها را در مقادیر مساوی تقسیم کنید، کمی جوشانده و نصف قاشق چای خوری به محل جوش بزنید. صبح روز بعد، جوش شروع به تخلیه خواهد کرد. پس از تخلیه کامل جوش، ناحیه را کاملا پاک کنید. این درمان، بسیار موثر است.
شیر، سرکه و زردچوبه :
این مواد را با هم مواد مخلوط کرده و بجوشانید. پارچه ای را به این مواد آغشته کرده و در محل جوش قرار دهید. این کار را دو بار در روز و به مدت ده دقیقه انجام دهید. این کار ،در درمان جوش واژینال بسیار موثر است.
روغن کرچک :
چند قطره روغن کرچک را روی سطح جوش بزنید. این کار را چند بار در روز انجام دهید تا جوش تخلیه شود.

سیر :
سیر در درمان هر نوع جوشی مانند جوش واژینال بسیار موثر است. یک عدد سیر را له کرده و آن را به قسمت آسیب دیده بزنیدهمچنین می توانید سیر را به صورت خوراکی مصرف کنید. خواص ضد باکتری و آنتی بیوتیک سیر، جوش واژن را به سرعت درمان می کند.
خیار :
یک تکه خیار را روی جوش قرار دهید. خیار، با اثر خنک کنندگی، سوزش، درد و سایر نشانه های جوش را تسکین می دهد.
پیاز :
چند تکه از پیاز را برش دهید. پنبه ای را باعصاره آب پیاز آغشته کرده و به قسمت آسیب دیده بزنید.
پودر زنجبیل :
پودر زنجبیل را به میزان مساوی با پودر زردچوبه مخلوط کرده و با اضافه کردن آب ، خمیر به دست آمده را به بخش آسیب دیده بزنید. این کار را روزانه برای تسکین جوش واژنی تکرار کنید.
شما ممکن است هر یک از داروهای خانگی و گیاهی ذکر شده را برای درمان جوش، به کار برده اما درمان موفقیت آمیزی نداشته باشید، به این ترتیب بهتر است سریعا به پزشک مراجعه کنید. در صورت بروز جوش واژینال به همراه تب، به دلیل مشکوک بودن به نقص در سیستم ایمنی، پزشک را در جریان بگذارید.

ادامه مطلب / دانلود

نشانه های خیانت در روابط عاشقانه | نشانه‌های خیانت در رابطه

نشانه های خیانت در روابط عاشقانه

در اینبخش به نشانه هاي‌ خیانت در روابط زناشویی و عاشقانه اشاره خواهیم نمود ودر آخر راه کارهایی رابه شما اشاره خواهیم کرد تا روابط بهتری را در زندگی با همسرتان تجربه کنید.

به گزارش گروه زناشویی کافی میکس : برقراری رابطه عاطفی سالم کار ساده اي نیست. در ابتدای رابطه همه ی چیز خوب است اما گاهی هر چه جلوتر می‌رویم، همه ی چیز سخت تر میشود. بعنوان مثال رفتار طرف مقابل مان عوض می‌شود یا مشکلاتی بوجود می‌آید که نه دلایل ان را میدانیم و نه قادر به حل کردن شان هستیم.

اگر شما به رفتارهای شریک زندگی تان شک کرده اید و احساس میکنید که او در حال خیانت به شماست، به نشانه هایي که در ادامه برایتان آورده ایم، دقت کنید. اگر این نشانه را مشاهده کردید، به احتمال زیاد پای شخص دیگری در بین است.

1436710893 talab org 1 - نشانه های خیانت در روابط عاشقانه | نشانه‌های خیانت در رابطه

نشانه‌هاي‌ خیانت زن و مرد در روابط

تماس اش با شما کم شده است

اگر در ابتدای رابطه تان او مدام با شما در تماس بودو در هر شرایطی بشما زنگ می زد یا پیغام می داد اما حال کمتر شما را می‌بینید و حرفی برای گفتن ندارد، نشانه این است که از رابطه با شما پشیمان شده یا این‌که فرد دیگری را پیدا کرده است.

اگر قبلا شما مدام با او در تماس بودید و حال باید ساعت ها منتظر زنگ اش بنشینید، خط قرمزی ست برای این‌که بدانید او در رابطه با شما در حال عقب کشیدن است.

برای آینده برنامه ریزی نمی‌کند

دو نفر که در رابطه اي سالم به سر می‌برند، برای آینده خود برنامه ریزی می‌کنند. این برنامه ریزی می تواند بلند مدت یا حتی کوتاه مدت باشد. بعنوان مثال شما باید به همراه شریک زندگی تان در مورد تعطیلات آخر هفته خود برنامه ریزی کنید، اگر او از اینکار امتناع می کند یا ترجیح میدهد که آخر هفته اش را تنهایی بگذراند، بدین معنی ست که تمایلی به بودن درکنار شما ندارد. از آنجایی که کمی عجیب است او تنهایی رابه بودن با شما ترجیح دهد، بهتر است که به رابطه او با شخص دیگری شک کنید.

گوشی از دست اش نمی افتد

هیچ چیز بدتر از این نیست که با عشق زندگی تان بیرون بروید و او مدام سرش توی گوشی اش باشد. ممکن است که او با خانواده، همکاران یا دوستان اش در ارتباط باشد اما اگر این رفتار تکرار شد، بدانید که پای شخص دیگری در بین است.

او همیشه عجله دارد

گاهی وقت ها ما دیرمان شده یا کاری را باید زودتر انجام دهیم، عجله داشتن دراین شرایط طبیعی ست اما اگر شما هر زمانی که با عشق زندگی تان در حال حذف زدن یا گشت و گذار بودید و او برای رفتن عجله داشت، باید به رفتارش شک کنید. احتمالا او می‌خواهد هر چه سریعتر از شما جدا شود و به سراغ فرد دیگری برود.

برنامه ها را کنسل می کند

این‌که طرف مقابل تان یک‌بار بنا به دلایلی برنامه تان را کنسل کند، طبیعی ست اما اگر هر بار که شما برنامه اي می‌گذارید و او بدون هیچ دلیلی ان را می پیچاند، بدانید که پایش جای دیگری گیر است. جملاتی مانند «من حالم خوب نیست» یا «من خیلی خسته ام» تنها بهانه است، بنابر این بهتر است که به دنبال دلیل واقعی ان باشید.

1225999891 talab org - نشانه های خیانت در روابط عاشقانه | نشانه‌های خیانت در رابطه

زن و مرد و نشانه های خیانت

در شبکه هاي‌ اجتماعی مشکوک است

حتماً شما هم هر از گاهی صفحه شریک زندگی تان را در شبکه هاي‌ اجتماعی چک میکنید، اگر مورد مشکوکی در صفحه او دیدید، بعنوان مثال او همیشه عکس هاي‌ یک نفر خاص را لایک می کند یا این‌که طوری رفتار می کند که انگار مجرد است، باید به او شک کنید که یا فرد دیگری در زندگی اش است یا این‌که به دنبال فرد جدیدی میگردد. در هردو حالت، شما در زندگی او نقشی ندارید.

گوشی اش را از شما پنهان می کند

تقریباً اکثر آقایان دوست ندارند که زن زندگی شان مدام در گوشی شان سرک بکشد اما اگر طرف مقابل تان قبل تر ها این اجازه رابه شما می داد، یا از این‌که گوشی اش در مقابل شما باشد، هراسی نداشت اما حال این اجازه رابه شما نمی‌دهد و گوشی اش را از شما پنهان می کند، باید بدانید که او چیزی را از شما پنهان می کند.

رفتارش تغییر کرده است

اگر رفتار طرف مقابل تان بطور ناگهانی تغییر کرده، بعنوان مثال بهانه گیر شده یا زود از کوره در می‌رود، بدانید که این تغییر رفتار ناشی از تغییر احساسات او به شماست. در واقع او دارد موضوعی را از شما پنهان می کند. دراین شرایط، حتی اگر از او دلیل این تغییر رفتار را سوال کنید، او جواب قانع کننده اي بشما نخواهد داد. اگر واقعا شریک زندگی تان شما را دوست داشته باشد، به فکر حل مشکلات رابطه تان خواهد بود اما اگر بی دلیل رفتارش تغییر کند، بدانید که به دنبال بهانه اي برای فاصله گرفتن از شماست.

ناگهان سرش شلوغ شده است

اگر هر بار که سراغ وی را گرفتید، این جمله را از او شنیدید: «سرم شلوغ است» مطمئن باشید که او نمی خواهد دیگر برای شما وقتی بگذارد. این سوال را از خودتان بپرسید که او سرش با چه چیزی گرم است؟ چه چیزی جای شما را برای او گرفته است؟ شاید یک فرد بطور موقت وقت سر خواراندن نداشته باشد اما این موضوع ادامه دار شود، بدانید که شما در زندگی او دیگر جایی ندارید.

عبارت «دوست معمولی» را زیاد میشنوید

عده اي از افراد دوستان جنس مخالف زیادی را دور خودشان نگه می دارند و به انها برچسب دوست معمولی می‌زنند تا نه رابطه شان صمیمی تر شود و نه بطور کامل از انها دور. این افراد فکر میکنند که زرنگ اند، بنابر این این شمایید که نباید به آن ها اجازه اینکار را بدهید. این‌که عشق زندگی تان بشما می‌گوید مانند دو دوست معمولی کنار هم باشیم، در واقع بی احترامی به شماست. مطمئنا او گزینه هاي‌ دیگری را هم در زندگی اش دارد و می‌خواهد در زمانی مناسب یکی از انها را انتخاب کند. بنابر این زیر بار برچسب دوست معمولی نروید. مطمئنا ارزش شما خیلی بیشتر از ان است که کسی شما را نصفه و نیمه بخواهد.

حال که با نشانه هاي‌ خیانت اشنا شدید بهتر است روش هایي را برای بهتر شدن رابطه در زندگی بخوانید

1169543506 talab org - نشانه های خیانت در روابط عاشقانه | نشانه‌های خیانت در رابطه

10 راه کار برای بهتر شدن رابطه عاشقانه

اگر می‌خواهید یک زندگی با دوام و عاشقانه داشته باشید این نکات را فراموش نکنید.

دخترخانم‌ها و آقاپسرهایی که بتازگی ازدواج کرده اید، به حرف‌هایي که دراین نوشتار به ان تاکید شده، توجه ​کنید تا یک زندگی با دوام داشته باشید:

1 – قرار نیست زندگی بعد از ازدواج، مدینه فاضله‌اي باشد که تمام نیازهایتان را برآورده کند و شما را صددرصد خرسند و خوشحال کند نه، این‌طور نیست. داشتن یک زندگی متاهلی خوب و موفق، مستلزم از خودگذشتگی، فداکاری، صبر، درک متقابل و بخشندگی است. عده‌اي میگویند: ان جوانی که نمی خواهد از غرور و خودخواهی و صفات بد خود عقب‌نشینی کند، همان بهتر که برای همیشه مجرد بماند.

2 – ازدواج، بهترین فرصت برای رشد روحی و رسیدن به کمال است لازم است که دراین زندگی، هرروز به فکر پیشرفت اخلاقی باشید​ .

3 – اشکالی ندارد اگر در ماه‌هاي‌ اول زندگی ناخواسته، اشتباهاتی از شما سربزند ، اما سعی کنید هرچه زودتر از این شرایط بیرون بیایید و از اشتباهاتتان درس بگیرید و هرگز انها را تکرار نکنید. عملکرد شما درسال پنجم و دهم ازدواج، باید متفاوت از سال اول باشد.

4 – یک مرد واقعی می تواند عاشق یک زن شود، با او ازدواج کند و تا آخر عمر پایبند او باقی بماند ، یک زن واقعی هم میتواند به عشق چنین مردی احترام بگذارد ودر سایه علاقه‌اي که در دل نسبت به ان مرد حس می کند، دلسوزانه به ساختن یک زندگی خوب و شیرین با او بپردازد.

5 – عشق تنها یک حس نیست ، عشق به معنای تعهد و دل‌سپردگی است. چشمانتان را باز کنید تا با چاشنی عشق و معیارهایی که برایتان اهمیت دارد، به سمت زندگی جدید بروید؛ اما وقتی رفتید، برای هر مشکلی، حتی بدترین‌ها، به‌دنبال راه‌حل باشید و از طلاق دوری کنید. همواره به فکر استحکام بخشیدن به نهال نوپای زندگی دونفره‌تان باشید، نه شکسته شدن ان.

6 – اگر در گذشته با افراد دیگری روابط عاطفی داشته‌اید، برای همیشه آن ها را فراموش کنید ، داشتن روابط حتی در فضای مجازی هم میتواند براحتی عواطف و احساسات را تحریک کند و این خیانت به همسر است. بشدت از ان حذرکنید.

7 – زنان روابط عاشقانه را در واژگان عاشقانه می دانند و مردان در رابطه جنسی زبان یک دیگر را یاد بگیرید.

8 – ما جذب افرادی میشویم که از ما متفاوتند ودر عین حال، با انها احساس نزدیکی می کنیم پس بعد از ازدواج، سعی نکنید تفاوت‌هایي راکه همسرتان با شما دارد از بین ببرید و وی را شبیه خود کنید. اینکار، وی را به شخصیتی تبدیل می​کند​ که برای شما جذاب نیست.

9 – پیش و پس از ازدواج درباره زندگی متاهلی‌تان با پروردگار متعال راز و نیاز کنید و از او خواهش کنید راه درست را نشان‌تان دهد ،ان کس که در روزهای شادی و غم همواره یار شما باقی میماند، تنها اوست.

10 – خوشبختی را فدای مادیات نکنید ، در هر مرحله از زندگی که به گذشته نگاه کنید، خاطرات خوش به امور معنوی مربوط میشوند و نه پولی که خرج کرده اید.

ادامه مطلب / دانلود

مهم ترین مشکلات جنسی در زندگی زناشویی (رابطه زناشویی با همسر)

مهم ترین مشکلات جنسی در زندگی زناشویی

تاثیر رابطه جنسی سالم بر زندگی مشترک زناشویی از اهمیت بالایی برخوردار است. اگر از مشکلات جنسی در رابطه جنسی رنج می‌برید و نمی توانید یک رابطه جنسی سالم را داشته باشید بهتر است این مقاله را حتماً بخوانید.

1636172145 talab org 1 - مهم ترین مشکلات جنسی در زندگی زناشویی (رابطه زناشویی با همسر)

دلایلی که باعث بی میلی در رابطه زناشویی میشود ؟

1- خسته بودن

2- استرس زیاد

3- هورمون های‌ شما ضعیف هستند

4- افسرده بودن

5- تیروئید شما کم کار است

6- به باشگاه «یا یوگا یا پیاده روی»نرفتن

7- تغذیه مناسب ندارید

8- حس خوب نداشتن

9-کم بود آب

10- شما داروی جدیدی مصرف می کنید

11- برطرف نشدن نیازها

نکات مهمی که به رابطه زناشویی آسيب می زند !

بسیاری از زوج ها تمام تلاششان بر این است که اجازه ندهند رابطه جنسی شان بعد از گذشت سال‌ها یا بخاطر حضور فرزندان به میزان چشمگیری کاهش یابد یا کیفیتش را از دست بدهد. اگر شما نیز جز این دسته از افراد هستید، آیا حواستان به کارهایی که در اتاق خوابتان انجام می‌دهید هست؟

1221322642 talab org - مهم ترین مشکلات جنسی در زندگی زناشویی (رابطه زناشویی با همسر)

صحبت درباره مسائل جدی

هیچ وقت صحبت کردن درباره مدرسه بچه ها، اجازه خانه یا مسائل کاری را در اتاق خواب و به خصوص روی تخت خواب انجام ندهید. آن گونه مکالمات تمام حس و حالتان را خواهد گرفت، باعث بالا رفتن اضطرابتان می‌شود و شاید کارتان به بحث و دعوا هم بکشد. پس این کار را نکنید!

576536411 talab org - مهم ترین مشکلات جنسی در زندگی زناشویی (رابطه زناشویی با همسر)

بردن تلفن همراه در تخت

طبق گزارشاتی از یک نظرسنجی، حدود یک سوم زوج های آمریکایی تلفن همراه را با خود به تخت خواب میبرند و تقریبا همین آمار با مشکلات زناشویی دست و پنجه نرم می‌کنند.

زمانی که شما با در کنار همسرتان روی تخت هستید اما در فضای مجازی غرقید، احتمال اینکه فضای مجازی را به موقع ترک کنید و به همسرتان توجه کنید بسیار کم است. برای محیط تختتان ارزش قائل شوید!!!

405831439 talab org - مهم ترین مشکلات جنسی در زندگی زناشویی (رابطه زناشویی با همسر)

خوابیدن فرزند یا حیوان خانگی در تخت شما

گاهی کودکان از تنها خوابیدن می‌ترسند بنابراین خوابیدن روی تخت شما و همسرتان را انتخاب میکنند. ممکن است بگویید ایرادی ندارد. به زودی به اتاق خودش باز خواهد گشت. اما این طور نیست!

اگر در برابر این خواسته کودکتان ایستادگی نکنید احتمالا تا چندین سال نمیتوانید با همسرتان تنها باشید. در چنین شرایط او را به اتاق خواب خودش ببرید ؛ برایش قصه بخوانید، با او حرف بزنید تا به خواب برود.

اتاق خواب به هم ریخته و شلخته هم یکی دیگر از عواملی است که باعث کاهش میل شما به داشتن رابطه جنسی در اتاق خوابتان می‌شود. اتاقی را تصور کنید که لباس ها در هر جای ان ریخته شده، حتی ذره ای جا برای نشستن یا دراز کشیدن نیست! اتاق های شلخته آرام و قرار را از شما می گیرد و به طور ناخودآگاه آستانه تحملتان را پایین می آورد.

1236228211 talab org - مهم ترین مشکلات جنسی در زندگی زناشویی (رابطه زناشویی با همسر)

کار کردن در اتاق خواب

ایرادی ندارد میز کارتان در اتاق است و مجبوری ساعاتی را در اتاق خواب به انجام امور کاری بپردازید اما حواستان باشد که چه زمانی به این امور می رسید . برای این کارهایتان وقت بگذارید.

اجازه ندهید که تا زمان کار کردنتان با زمان داشتن رابطه جنسی تداخل کند. نکته دیگر اینکه هرگز لپتاپ تان را برای انجام امور کاری به تخت خواب نیاورید!

محلی برای بازی بچه ها

در هیچ شرایطی اجازه ندهید تا فرزندانتان اتاق خواب شما و همسرتان را به محلی برای بازی یا درس خواندن تبدیل کنند. اگر در اتاقتان تلویزیون دارید، این تلویزیون برای شماست نه برای فرزندانتان. حتی در طول روز هم بچه ها نباید به اتاق شما بیایند.

به طور کلی طوری رفتار کنید که فرزندانتان برای ورود به اتاق خوابتان از شما اجازه بگیرد.البته این رفتار طوری نباشد که حس کنجکاوی فرزندتان را برانگیزد.

زمان کافی برای رابطه جنسی

با وجود اینهمه مشغله و کار و بچه‌ها و رسیدگی به امور خانه و … شاید احساس کنید دیگر وقتی برای رابطه جنسی با همسرتان باقی نمیماند. اگر هم وقتی برای با هم بودن پیدا کنید احتمالا روی کاناپه لم میدهید و برنامه مورد علاقه‌تان را تماشای می‌کنید و فکر عشق بازی در اتاق خواب‌تان به ذهن‌تان خطور نمیکند. این غفلت و گیر افتادن در روتینی که رابطه جنسی در ان جایی ندارد به نفع رابطه‌تان نیست.

رابطه جنسی یک راه مهم ارتباطی برای همسران است که هم جنبه‌ی جسمی و فیزیکی دارد و هم جنبه‌ی روحی و عاطفی. سعی کنید در صورت امکان زودتر به خانه برگردید تا زیاد خسته و آشفته نباشید. گاهی بچه‌ها را به سایر اعضای خانواده بسپارید و با همسرتان تنها باشید. خلاصه هر کاری که لازم است و با شرایط‌تان جور در می‌آید انجام دهید تا رابطه‌ی جنسی بخش پُررنگی از رابطه‌تان باشد.

1429994972 talab org - مهم ترین مشکلات جنسی در زندگی زناشویی (رابطه زناشویی با همسر)

پایان رابطه جنسی خسته کننده

زیاد پیش می‌آید که زندگی جنسی‌تان برای شما خسته کننده و خسته کننده شود. اما تحقیقی نشان میدهد که این احساسی است که زنها زودتر از مردها به ان می‌رسند.

در این بررسی زنها اعلام کرده بودند که بعد از یک سال نسبت به فعالیت‌های جنسی بی‌علاقه شده‌اند. طبق یافته‌ها، معمولاً زوجها به الگویی از عشقبازی و رابطه جنسی دست پیدا می‌کنند که برای‌شان مناسب‌ترین است.

مثلا زن کاری میکند یا حرکتی انجام می‌دهد که مرد خیلی دوست دارد و مرد نیز رفتار یا حرکتی دارد که زن خیلی می‌پسندد و به هر دو خوش می‌گذرد و همینطور ادامه می‌دهند. متاسفانه بعد از مدتی این شیوه‌ی عشقبازی و رابطه جنسی، خسته کننده و بسیار عادی میشود.

رابطه جنسی برای دو طرف ممکن است خوشایند باشد اما دیگر هیجانی ندارد. اگر این سناریو برای‌تان آشناست، باید راهی پیدا کنید و همدیگر را تشویق به رفتارها و حرکاتی جدید کنید؛ این کار میتواند به سادگی پوشیدن یک لباس زیر جدید و جذاب، ماساژی دلپذیر یا تماشای فیلمی رومانتیک با هم باشد. فانتزی‌های‌تان را رو کنید و آنها را امتحان کنید.

216686018 talab org - مهم ترین مشکلات جنسی در زندگی زناشویی (رابطه زناشویی با همسر)

شوهرم زیاد تقاضای رابطه جنسی دارد !

خیلی از زنها درست به اندازه مردها تقاضای رابطه جنسی دارند. اما زنها به جنبۀ هیجانی و عاطفی به عنوان شور و حال جنسی تمایل بیشتری دارند و اهمیت بیشتری می‌دهند و اگر ارتباط عاطفی و صمیمت روحی را احساس نکنند تمایلی به برقراری رابطه جنسی ندارند.

مردها برای شاد بودن در زندگی زناشویی و رضایت از آن به غذا و رابطه جنسی و احترام نیاز دارند و اهمیت بیشتری میدهند. احساس امنیت برای زنها چیزی است که همه ی نیازهای بعدی را به دنبال خود می کشد؛ از محبت و صمیمیت گرفته تا جنبۀ فیزیکی رابطه جنسی!

در زندگی زناشویی رابطه جنسی ندارید ؟

تعریف زندگی زناشویی بدون رابطه جنسی، گوناگون است اما معمولاً به این معنی است که همسران بیش از یک سال، بدون ارتباط جنسی سپری کنند. بعضی از بررسی‌ها، 20 درصد از روابط زناشویی را بدون رابطه جنسی اعلام کرده‌اند. چیزی که معمولاً مشاوران در مواجهه با چنین مسئله‌ای به زوج‌ها می‌گویند این است که این فقط مشکل ان ها نیست و تنها نیستند.

344135171 talab org - مهم ترین مشکلات جنسی در زندگی زناشویی (رابطه زناشویی با همسر)

زوج‌ها با همین حرف کمی آرامش پیدا میکنند و موانعی که بر سر راه روابط جنسی‌شان وجود دارد تا حدودی برداشته میشود. سپس از طرفین خواسته می‌شود علت عدم رابطه جنسی‌شان را عنوان کنند. جالب است بدانید مشاوران هرگز این را نمی شنوند که «همسرم دیگر برایم جذابیت جنسی ندارد». بلکه بیشتر زوج‌ها همچنان همسر خود را جذاب می‌دانند.

رابطه جنسی برایم دردآور است !

گاهی احساس راحتی نکردن خانمها حین رابطه جنسی و دردناک بودن ان دلیل پزشکی دارد. یکی از بیماریهای جسمی که رابطه جنسی را دردناک میکند واژینیسموس است که عضله‌ی واژن به طور غیرارادی دچار اسپاسم میشود. وقتی چنین اتفاقی می‌افتد، دخول برای زن دردناک میشود. همسر ِ این زن باید بداند که او کنترلی روی انچه اتفاق می‌افتد ندارد.

اسپاسم عضله واژن ممکن است همیشه یا فقط گاهی روی بدهد. پزشک بعد از تشخیص این مشکل، راهکارهای درمانی را ارائه خواهد کرد. مسئله‌ی جسمی دیگری که باعث دردناک شدن رابطه جنسی میشود، بسیار بزرگ بودن آلت تناسلی مرد است.

آلت تناسلی بزرگ میتواند حین رابطه برای زن ایجاد درد کند. به هر حال دردناک بودن رابطه جنسی هر علتی که داشته باشد میتوانید با کمک پزشک، راهکار مناسبی برای ان پیدا کنید و با راهنمایی‌های مشاور، رابطه‌ی جنسی بدون درد و لذتبخش داشته باشید.

1049917522 talab org - مهم ترین مشکلات جنسی در زندگی زناشویی (رابطه زناشویی با همسر)

خستگی شدید جسمانی

اگر علت سرباز زدن شما از رابطه جنسی، خستگی است باید راه حلی برایش پیدا کنید. قبلا شاید به همسرتان می گفتید: امشب نه چون سرم درد می‌کند اما حالا میگویید: امشب نه چون خیلی خسته‌ام. شما باید فعالیت‌های زندگی‌تان را اولویت بندی کنید تا وقت و انرژی کافی برای فعالیت جنسی با همسرتان داشته باشید. هر دوی شما باید تصمیم بگیرید چه راهی مناسب شماست.

زن می خواهد از نظر روحی برای رابطه آماده شود و مرد می خواهد از نظر جسمی برای رابطه آمادگی پیدا کند معمولاً خانمها پیش از اینکه برای رابطه آماده شوند نیاز دارند از جنبه‌ی روحی و عاطفی برای این کار آماده شوند. آنها دوست دارند به آرامی و سرفرصت از طریق کلامی و با حرف زدن و پیشنوازیهای ملایم به سمت این رابطه پیش بروند و ابتدا روح خود را تغذیه و سیراب کنند.

اما آقایان معمولاً دوست دارند از جنبه‌ی جسمی و فیزیکی به همسرشان نزدیک شوند و برای ان ها برقراری تماس فیزیکی موجب تقویت جنبه‌ی عاطفی و سایر رفتارهای اغواگرانه می‌شود. اتفاقی که این میان روی میدهد تشکیل یک سیکل معیوب است! اگر مرد نیاز روحی زن را نادیده بگیرد و رابطه جنسی را شروع کند و زن رد کند و نپذیرد، این مشکل تشدید میشود.

کنار کشیدن زن شدیدتر میشود و …؛ این چرخه ادامه دارد! اینجا همان نقطه‌ای است که هر دو باید توقف کنند. مرد باید به همسرش حس عمیق‌تری از صمیمیت و تحسین و مهرورزی بدهد و زن هم باید جنبه‌ی جسمی عشق ورزی‌اش را قوی تر کند. روابط سالم و موفق براساس درک متقابل شکل می‌گیرند.

برخی مرد رابطه جنسی ناگهانی و خودجوش می‌خواهد و زن رابطه جنسی برنامه ریزی شده

همسری که رابطه‌ی جنسی پیش بینی نشده را دوست دارد، ناگهانی بودن ان برایش لذتبخش است و دوست دارد هروقت دلش خواست این رابطه را برقرار کند. اما عده‌ای از افراد ان قدر اهل برنامه ریزی و زمانبندی هستند که حتی روی تقویم می‌نویسند چه زمانی وقت برقراری رابطه جنسی است. رابطه جنسی برنامه ریزی شده غیرعادی و غیرمتداول نیست و گزارش‌ها نشان می‌دهند:

36 درصد از زوج‌ها، طبق برنامه از پیش تعیین شده رابطه جنسی برقرار میکنند. این افراد عقیده دارند نیمه شبی که قرار است صبح فردا زود از خواب بیدار شوند و سر کار بروند، ناگهان رابطه جنسی برقرار کردن درست نیست، یا وقتی بچه‌ها در خانه هستند چگونه می‌‌شود اقدام به رابطه جنسی کرد. به هر حال باید طرفین به یک توافق میان خود برسند و زمینه‌های مشترک را پیدا کنند.

732443323 talab org - مهم ترین مشکلات جنسی در زندگی زناشویی (رابطه زناشویی با همسر)

در رابطه جنسی باهم هماهنگ نیستیم

یکی شوخی‌های جنسی رکیک را دوست دارد و دیگری از این رفتار بیزار است. یکی دوست دارد راه و روش‌های جدید را امتحان کند و ان دیگری دوست دارد طبق روتین پیش بروند. خیلی از همسران فکر میکنند باید از هر لحاظ با هم یکی باشند و یک چیز بخواهند و عین هم رفتار کنند، بنابراین از تفاوت‌ها میترسند.

ذائقه‌ی جنسی هم درست مانند ذائقه‌ی غذایی می‌تواند جورواجور و متفاوت باشد اما همچنان میتوانید راههای زیادی برای لذت بردن از هم پیدا کنید. در مورد انچه دوست دارید و ندارید با هم صمیمانه حرف بزنید، بدون اینکه همدیگر را سرزنش کنید. در بیشتر مواقع تفاوت‌های جنسی با زدن پُلی از کمی گذشت و درک قابل عبور است.

145803300 talab org - مهم ترین مشکلات جنسی در زندگی زناشویی (رابطه زناشویی با همسر)

زندگی جنسی‌ مان تغییر کرده

بیماری، ناتوانی، فرسودگی، تغییرات در وزن و … همگی می‌توانند شرایط زندگی جنسی را تغییر دهند. شما باید زندگی جنسی‌تان را طبق الگوهای جدیدتان تغییر دهید. شما و همسرتان باید یاد بگیرید همگام با تغییرات، سازگاری نشان دهید و رشد کنید و راههای جدیدی پیدا کنید. هر کاری که میتوانید برای شاداب نگه داشتن ارتباط‌تان انجام دهید.

شور و هیجان‌ مان را از دست داده‌ ایم

برگرداندن شور و اشتیاق جنسی نیاز به تشخیص علت فروکش کردن این هیجان دارد. یک از بزرگترین دلایل شور و هیجان شدید در شروع رابطه این است که خیلی همدیگر را نمی‌شناسید و انگار همه ی چیز برایتان مثل یک راز و هیجان انگیز است. اما حالا همدیگر را خوب شناخته‌اید و ضمنا استرس‌های زندگی مانند کار و بچه‌ها و مسائل مالی هم شما را تحت فشار می‌گذارند.

پس نترسید و فکر نکنید مشکل حادی بین‌تان وجود دارد. فقط باید فکر کنید و ببینید چگونه میتوانید دوباره آتش اشتیاق‌تان را شعله ور کنید. بیشتر با همسرتان ارتباط برقرار کنید، موبایل و … را کنار بگذارید و به همسرتان گوش دهید، به احتمال زیاد حرفهای نگفته‌ی زیادی برای هم دارید.

میل و انگیزۀ برای رابطه جنسی ندارم

زمانی که تمایل جنسی‌تان خیلی کم است سعی کنید به اصول اولیه برگردید. همسران باید تعریفی که از رابطه جنسی دارند را گسترش دهند و فعالیت‌هایی غیر از دخول را نیز وارد ان کنند. هر گونه تماس فیزیکی بین همسران که از سر عشق و توجه باشد جزو فعالیت‌های جنسی هم میتواند تلقی شود.

گرفتن دست همدیگر، نوازش، بوسه‌های غیر جنسی و حتی فقط پهلو به پهلوی هم نشستن هم بخشی از این روابط‌ اند. با تغییر دیدگاه‌تان، فشار را از دوش هم بردارید تا درهای جدیدی از لذت‌ها و با هم بودن‌های خوشایند به روی‌تان گشوده شوند.

زمان های نیاز جنسی‌ مان با هم متفاوت است

خیلی از زوج‌ها از این شاکی‌اند که همزمان با هم نیاز جنسی ندارند. راه حل این مشکل هم توافقی است که باید میان‌تان ایجاد کنید. هر دوی شما باید برای این کار تلاش کنید و رسیدن یه یک زمان مشترک را برای هم تسهیل کنید.

1166163892 talab org - مهم ترین مشکلات جنسی در زندگی زناشویی (رابطه زناشویی با همسر)

بعد از جروبحث هیچ تمایلی به رابطه جنسی ندارم

درمورد ریخت و پاش بودن خانه یا اینکه همسرتان فراموش کرده قبض آب را پرداخت کند با هم بحث می‌کنید و این مشاجره، میل جنسی‌تان را می‌کُشد. شاید یکی از طرفین بعد از یکی دو ساعت این بگومگو را فراموش کند اما ان دیگری همچنان عصبانی و دلخور است.

حتی عده ای از همسران تعجب میکنند که چطور بعد از آنهمه مشاجره، طرف مقابل اصلا به رابطه جنسی فکر می‌کند! هر دوی شما باید نسبت به هم مهربانتر باشید و بیشتر به هم احترام بگذارید. صمیمیت جنسی خودش خواهد آمد!

در رابطه زناشویی همیشه من باید شروع کنم

اگر یکی از همسران «معمولاً مرد» احساس کند همیشه خودش باید شروع کننده رابطه جنسی باشد، خشم و دلخوری بوجود خواهد آمد. او احساس میکند اگر پا پیش نگذارد هرگز هیچ اتفاقی نخواهد افتاد. این مورد هم مانند سایر موارد باید توافقی باشد. اگر شما کسی هستید که همیشه منتظرید همسرتان به سمت شما بیاید و شروع کننده باشد باید طرز فکر و روش‌تان را تغییر دهید و هرازگاهی هم شما پیشقدم شوید.

همسرم کارهایی را که من دوست دارم انجام نمی‌دهد

گاهی یکی از طرفین فقط به خواسته‌ها و نیازهای خودش توجه می‌کند. نادیده گرفتن خواسته‌های جنسی همسرتان اصلا به نفع رابطه‌تان نیست.

996463027 talab org - مهم ترین مشکلات جنسی در زندگی زناشویی (رابطه زناشویی با همسر)

هیچکدام از شما نباید احساس کنید مجبورید کاری را که دوست ندارید انجام دهید و همینطور خواسته‌های هیچ یک از شما نباید بی‌ اهمیت تلقی شود. بیشتر با هم حرف بزنید و خواسته‌های‌تان را بدون سرزنش و محکوم کردن هم به زبان بیاورید. لذت بردن از رابطه جنسی و راحت بودن با ان حق هر دوی شماست.

ادامه مطلب / دانلود

کانال تلگرام کافی میکس